Autorul din Hamburg susține că personajul nostru determină dacă o dietă funcționează sau nu! RTL Nord

Autorul din Hamburg spune: Succesul dietei depinde de caracter

Cine nu cunoaște subiectul constant enervant al „dietei”. Există mii de metode diferite de a evita carbohidrații sau de a nu mânca după ora 18:00. Dar cumva nimic nu pare să funcționeze atât de bine. Autorul cărții Claudia Hochbrunn are acum o abordare complet diferită, cu care a slăbit ea însăși 18 kilograme.

autorul

"Cine sunt - și cum slăbesc?"

Claudia Hochbrunn spune că personajul nostru este factorul decisiv în scăderea sau nu a kilogramelor. Ea face diferența între diferite tipuri de diete. Reportera noastră Ricarda Thurow-Hartmann arată în videoclip ce sunt acestea și ce este potrivit pentru diferite personaje.

Slăbește cu tort și pâine

Güldane Altekrüger a scris, de asemenea, o carte despre pierderea în greutate și, de asemenea, a slăbit 18 kilograme de greutate corporală prin conceptul ei. Puteți vedea cum a funcționat aici.