Fitrechner.de
Banda de alergat pentru consumul de calorii (valoare medie)
Consumul dvs. de calorii
Utilizați timp de 60 de minute de bandă de alergat (valoare medie)
Valorile tale
Ați specificat următoarele valori:
Pierdeți greutatea cu banda de alergat (valoare medie)
Cât de mult în greutate pierzi cu banda de alergare de activitate (valoare medie) și câte calorii poți arde cu ea depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de fitness calculează apoi cât timp trebuie să faceți activitatea benzii de alergare (valoare medie):
Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de persoane în vârstă de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (bandă de alergat (valoare medie)). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime:
- Consumul de calorii din banda de alergare dintr-o privire - CHIP
- Consumul de calorii jogging (valoare medie)
- Consumul de calorii pe bicicleta cu bicicleta (valoare medie)
- Antrenament pentru consumul de calorii la sala de sport (valoare medie)
- Antrenament privind consumul de calorii pe cross trainer (valoare medie)