Treadmill test 2020 - ce este cel mai bun pentru alergare?

În comparația cu banda de alergare vă prezentăm echipamentele de antrenament de cea mai bună și cea mai înaltă calitate, cu care antrenamentul dvs. de anduranță devine și mai eficient și mai intens. Fie că doriți să vă antrenați starea sau să pierdeți câteva kilograme, sunteți sigur că veți găsi aici dispozitivul de antrenament potrivit pentru echilibrul dvs. atletic.

Toate dispozitivele din comparația noastră îndeplinesc standarde bune și promit îmbunătățirea performanței și instruire individuală. În cele ce urmează vă prezentăm recomandările noastre personale, printre care sunteți sigur că veți găsi noua bandă de alergat.

Recomandările noastre dintr-o privire

Cea mai bună bandă de alergare la prețuri accesibile pentru începători: Kinetic Sports KST3000
Cel mai bun raport preț/performanță: Sportstech F37
Cea mai bună bandă de alergat pentru profesioniști: Kettler Track S8

Cele mai bune benzi de alergat în detaliu

Cea mai bună bandă de alergat ieftină

Kinetic Sports KST3000

Concluzie: Kinetic Sports KST3000 este cea mai bună bandă de alergat din gama de prețuri mai mică și este complet suficientă pentru începători.

Dispozitivul este recomandat deoarece are o suprafață de rulare relativ mare (110 x 40 cm) pentru prețul său redus. Este posibilă și o viteză maximă de 12 km/h.

Acest lucru înseamnă că banda de alergat nu este potrivită pentru persoanele înalte sau pentru alergătorii avansați, dar începătorilor li se oferă un raport preț/performanță foarte bun.

Cel mai bun raport de performanță a prețului

Sportstech F37

Concluzie: Sportstech F37 este recomandarea produsului nostru pentru uz casnic normal: Cu o suprafață mare de rulare de 130 x 50 cm și o viteză maximă de 20 km/h, este posibilă și o antrenament de rezistență solicitant. Volumul este relativ scăzut.

Difuzoarele integrate și ventilatorul au atras atenția negativă. Aplicația ar putea fi, de asemenea, îmbunătățită.

Deoarece acest punct de preț nu este un dispozitiv profesional, ci doar unul pentru uz casnic normal, linia de jos este o recomandare clară de cumpărare datorită raportului preț/performanță foarte bun.

Kettler Track S8

Concluzie: Oricine este dispus să investească o anumită sumă într-o bandă de alergat de înaltă calitate are dreptate cu Kettler Track S8.

Banda de alergat este foarte bine amortizată și foarte silențioasă, astfel încât vecinii să nu fie deranjați în timpul antrenamentelor zilnice. Suprafața de rulare este foarte generoasă la 153 x 55 cm.

Dispozitivul este potrivit pentru antrenamentul zilnic al alergătorilor ambițioși: puternicul motor de 3 CP aduce centura la o viteză maximă de 20 km/h. Per ansamblu, modelul S8 impresionează prin calitatea înaltă de procesare și amortizarea foarte bună.

1. Testul benzii de rulare - criteriile importante

O bandă de alergat este un dispozitiv de antrenament care are o serie de lucruri de luat în considerare. Tocmai de aceea vă oferim toate informațiile de care aveți nevoie cu privire la criteriile pentru o bandă de alergare bună.

1.1 Puterea motorului benzii de rulare

Cât de repede puteți rula pe o bandă de alergare depinde practic de puterea motorului dispozitivului. Puteți verifica dacă un dispozitiv de antrenament funcționează bine cu un test foarte simplu.

Puneți banda de alergat la 2 km/h și încercați să o opriți ținându-vă cu mâinile și sprijinindu-vă de mișcarea curelei de rulare. Dacă banda de alergare se oprește în timpul acestui test, performanța motorului mașinii nu este suficient de bună. Credem că o putere de cel puțin 2 CP este ideală.

1.2 bandă de rulare

Cât de mare ar trebui să fie suprafața de rulare depinde de utilizare și dimensiunea corpului:

Suprafața de rulare în funcție de dimensiunea corpului

de la 1,65 m: cel puțin 33 x 100 cm
de la 1,70 la 1,90 m: cel puțin 40 x 130 cm
de la 1,90 cm: cel puțin 50 x 140 cm

Suprafața de rulare în funcție de viteză și grupul țintă:

Mers pe începători: cel puțin 33 x 100 cm
Plimbare pe îndelete: cel puțin: 40 x 120 cm
Jogging rapid - avansat: cel puțin 43 x 130 cm
Sportivi profesioniști rapizi: cel puțin 50 x 140 cm
Sprinturi: cel puțin 50 x 150 cm

1.2 Funcționarea benzii de rulare

Calculatorul dvs. de antrenament se află în partea din față a benzii de alergat. Mai presus de toate, ar trebui să poată fi folosit în timpul alergării fără a fi nevoie să faceți o pauză. Cu cât butoanele și butoanele sunt mai mari și mai clare, cu atât mai bine.

Meniul ar trebui, de asemenea, să fie clar structurat, astfel încât chiar și profanul să îl poată utiliza intuitiv și fără probleme. Programele și funcțiile excesive pot duce rapid la confuzie și incertitudine. În acest caz, mai puțin este cu siguranță mai mult.

1.3 Programe de rulare și măsurarea ritmului cardiac

Mai important decât numeroasele programe este că vă puteți personaliza antrenamentul. Aceasta înseamnă că puteți adapta viteza și unghiul de înclinare la nevoile dumneavoastră. Antrenamentul de anduranță este cel mai eficient atunci când ritmul cardiac este măsurat și verificat în același timp. Sfatul nostru: Antrenamentul fără măsurarea ritmului cardiac este nu numai ineficient, ci și periculos. Efortul excesiv vă poate afecta sănătatea. Puteți ocoli acest lucru cu o măsurare telemetrică a ritmului cardiac.

1.4 Înclinarea benzii de rulare

Cu multe benzi de alergat puteți regla unghiul de înclinare. Acest lucru se poate face fie manual reglând banda de alergat în diferite etape cu un mecanism de pliere. Cu toate acestea, aceste dispozitive sunt de obicei ieftine și nu sunt potrivite pentru formare pe termen lung și intensiv. Este mai bine dacă unghiul de înclinare poate fi reglat și în timpul antrenamentului prin simpla apăsare a unui buton de pe dispozitiv.

Cu cât unghiul de înclinare este mai mare, cu atât antrenamentul este mai intens. Aceasta înseamnă că odată cu creșterea unghiului de înclinare, crește și ritmul cardiac. Banda de alergat trebuie resetată în orice moment cu o apăsare de buton în timpul exercițiului.

1.5 siguranța benzii de rulare

Siguranța are o mare importanță cu echipamentele de antrenament staționare. Deoarece aceste dispozitive sunt oferite și pentru uz casnic și nu este disponibil un antrenor profesionist pentru sfaturi, dispozitivele ar trebui să fie clar amenajate și ușor de înțeles. Manopera de înaltă calitate oferă, de asemenea, securitate. Acest lucru reduce riscul de probleme în timpul antrenamentului. Oprirea de urgență este deosebit de importantă pe o bandă de alergat. În mod ideal, acesta constă dintr-un cablu de rupere atașat la îmbrăcămintea persoanei care face exerciții. În caz de cădere, banda de alergare se oprește automat.

Criterii importante, rezumat:

- Puterea motorului (2 PS în sus)

- operare simplă, clară

- programe bune de exerciții

- unghi de înclinare reglabil

- Securitate

1.6 Toate criteriile de testare și cumpărare dintr-o privire:

Dimensiunea benzii de rulare
Puterea motorului
viteză
pas
Pliabil
Programe
Controlul pulsului
Afișaj intuitiv
Măsurarea ritmului cardiac
Controlul balustradei
Oprire de urgență
Pasul lateral
amortizare
Calitate garantata

2. Testul benzii de rulare - examene și teste

Dacă doriți să faceți pasul într-o viață sportivă și activă și doriți să cumpărați o bandă de alergat în acest scop, ar trebui să acordați atenție criteriilor de achiziție menționate mai sus, sigiliilor de testare și testelor oficiale de la institutele de testare recunoscute. Un dispozitiv testat oferă de obicei mai multă siguranță și o durată de viață mai lungă.

2.1 Comparația benzii de rulare - mărcile GS și TÜV

Dacă doriți un premiu pentru cel mai înalt nivel de siguranță și calitate, nu puteți ignora GS (siguranța testată) și TÜV (asociația de monitorizare tehnică). Ei efectuează teste și controale de securitate pentru o mare varietate de produse și își verifică longevitatea. Pentru ca și dumneavoastră să fiți siguri că banda dvs. de alergare îndeplinește cele mai înalte cerințe, trebuie să vă asigurați că dispozitivul dvs. de antrenament are marcajul TÜV sau GS.

2.2 Testul benzii de rulare - Stiftung Warentest

Institutul de testare recunoscut Stiftung Warentest testează, de asemenea, echipamentele de antrenament staționare pentru următoarele puncte: instruire, manipulare, testare tehnică, siguranță și poluanți. În testul benzii de rulare, multe dispozitive au obținut rezultate satisfăcătoare doar datorită poluanților. Valorile Stiftung Warentest joacă un rol major.

2.3 Compararea benzii de rulare - Recenzii ale clienților

Pentru a ști cât de mulțumiți sunt clienții acasă cu diferitele dispozitive de instruire, cercetăm diferite portaluri de revizuire pentru opiniile clienților pe benzile noastre de alergare. Pentru că cine ar putea evalua mai bine care bandă de alergare este potrivită pentru utilizarea acasă sau nu? Recomandările noastre se bazează pe numeroase opinii ale clienților.