Ardeiul negru are beneficii pentru piele, păr și sănătate

Ce este piperul negru?

Acesta este un ingredient stropit în mod obișnuit cu omletă, brânză de vaci, salate de fructe, chipsuri de cartofi și alte articole pentru a adăuga aromă mâncării. Are un miros care poate gâdila nasul oricui. Pe lângă adăugarea de aromă a felului de mâncare, există numeroase beneficii ascunse pentru sănătate ale piperului negru de care nu mulți sunt conștienți. Da, este vorba despre piper negru despre care vorbim - micile boabe negre rotunde care vin și sub formă de pulbere pentru a îmbrăca vasele.

Originea și istoria piperului negru

Știați că piperul negru este de fapt făcut din fructe? Da! Provine din boabele plantei de ardei din familia Piperaceae. Boabele de piper sunt de obicei negre, verzi sau albe, iar culoarea este obținută folosind diverse tehnici de procesare.

Boabele de ardei semi-coapte formează boabe de piper negre după uscare. Acest ardei negru este un fruct răspândit în sudul Indiei și în alte regiuni tropicale. Vietnam este cunoscut astăzi drept cel mai mare producător și exportator de ardei din lume.

Pe lângă faptul că era un condiment, a servit ca monedă și a fost, de asemenea, listat ca una dintre ofrandele sacre din timpuri străvechi. În Evul Mediu, bogăția unui om era judecată prin aprovizionarea cu piper. Nu este interesant?

Citiți împreună pentru a afla de ce piperul negru este popular.

BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE DE PIPRU NEGRU

Citiți noua perspectivă proaspătă a piperului negru și veți fi uimiți de această mică componentă neagră care face arome culinare cu un pas înainte.

1. Digestie

Ardeiul negru are „piperină” care stimulează papilele gustative și ne indică burtica pentru a produce mai mult acid clorhidric. Acest acid ajută la digerarea proteinelor și a altor alimente din stomac. Dacă nu ar fi cazul, am suferi de gaze, hiperaciditate, constipație, indigestie și diaree. Așadar, adăugați 1 lingură (în funcție de cantitatea de porții) de piper măcinat la masă pentru a adăuga aromă suplimentară preparatelor dvs. și pentru a menține stomacul într-o stare sănătoasă.

2. Pierderea în greutate

Dacă, ca și noi, vă întrebați cum să utilizați ardeiul negru pentru pierderea în greutate și câte calorii există în ardeiul negru, haideți să descoperim concluziile noastre aici. Adăugarea piperului negru în alimentele zilnice este una dintre modalitățile ușoare de a pierde în greutate în fiecare zi, deoarece are pur și simplu 15 calorii în două lingurițe. Stratul exterior de piper negru are substanțe nutritive active care stimulează celulele adipoase să se descompună. Acesta este principalul motiv pentru care piperul negru este considerat cel mai bun ajutor pentru slăbit. Presărați ardei peste vasele pe bază de curry sau uscate pentru a beneficia de pierderea în greutate. Dar nu mâncați în exces, deoarece poate provoca reacții adverse.

3. Tuse și frig

Ardeiul negru este un remediu eficient pentru răceli și tuse. Cea mai bună parte a acestui lucru este gustul său cald și acidulat, care slăbește nămolul. Acest piper negru pentru tuse este de mare ajutor în ameliorarea congestiei nazale. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați ardei măcinat la supa fierbinte (legume sau non-legume), care vă va ajuta la relaxarea mucusului și vă va ajuta să respirați mai bine.

4. Antidepresiv

Sunt zile în care suntem triști și morocănoși. Adăugați piper la mese și urmăriți valul de fericire și bucurie. Cercetările arată că „piperina” din ardeiul negru ajută la suprimarea depresiei și ajută creierul să funcționeze mai bine atunci când este luat în mod regulat. Așadar, profitați de aceste beneficii minunate ale consumului de ardei negru adăugându-l la masă sau, mai bine, condimentându-l ca o salată pentru a bate depresia.

5. Rac

Un studiu realizat la Universitatea din Michigan Cancer Center arată fapte interesante despre efectele piperului negru asupra cancerului. Componenta conductei din piper previne din nou cancerul de sân. Ardeiul negru, de asemenea, împiedică dezvoltarea cancerelor de colon și de piele. Deoarece prevenirea este mai bună decât vindecarea, asigurați-vă că adăugați o jumătate de linguriță de pudră de ardei în dieta dvs. pentru a profita de beneficii.

6. ulcere gastrice

Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale piperului negru sunt benefice pentru leziunile mucoasei și ulcerele gastrice. Cercetările în acest domeniu sunt încă în desfășurare și am dori să vedem un studiu de caz fiabil cu privire la beneficiile ardeiului negru.

7. Remedierea problemelor neurologice

Piperina din piper negru este un ingredient esențial. Ajută la stimularea celulelor chimice din creier care ar putea îmbunătăți memoria. Este utilizat în studii de cercetare privind Alzheimer și demență și pare să producă rezultate progresive.

8. Îmbunătățește biodisponibilitatea

Pe lângă faptul că conferă mâncării un gust bun, facilitează transportul tuturor celorlalte alimente către toate părțile corpului. Furnizând toți nutrienții organismului, piperul negru este un remediu de încredere pentru probleme de sănătate.

9. Combate mușcăturile de insecte

Proprietățile antibacteriene ale piperului negru ajută la combaterea infecțiilor și a mușcăturilor de insecte. Curăță arterele, astfel încât acestea să nu conțină colesterol, ceea ce elimină în mare măsură posibilitatea atacurilor de cord.

10. Conține folat

Acidul folic sau acidul folic este necesar în timpul sarcinii pentru a preveni defectele tubului neural la copil. Acest ardei conține o cantitate bună de acid folic care favorizează sănătatea. Prin urmare, ar fi indicat să consumați piper negru în timpul sarcinii. Deoarece sarcina este o problemă sensibilă, ar fi mai bine să consultați un medic înainte de acest pas.

11. Îmbunătățește metabolismul

Una dintre proprietățile de promovare a sănătății piperului negru este aceea că crește rata metabolică. Ajută în mod eficient la arderea caloriilor nedorite și reduce grăsimile din burtă. Cu alte cuvinte, prin îmbunătățirea metabolismului, piperul negru funcționează ca o tehnică excelentă de slăbire.

12. Asistență dentară

Cu valoarea nutritivă și infailibilă a piperului negru, ne putem îngriji de sănătatea dentară. Ajută împotriva cariilor dentare și ameliorează durerea de dinți.

13. Alte beneficii

Potrivit medicinei ayurvedice, piperul negru ajută, de asemenea, la tratarea durerilor urechii, gangrenei și herniei.

Beneficiile uleiului de piper negru

1. Tratează artrita

Uleiul esențial de piper negru are o senzație caldă care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Oferă o ușurare deosebită pentru durerea de artrită. Elimină toxinele nedorite ale acidului uric și ajută la pacienții reumatoizi și cu artrită.

2. Curăță intestinele

Cu proprietăți similare uleiului de ricin, acționează ca un remediu eficient pentru problemele intestinale. Curăță intestinele și se asigură că tractul digestiv nu se infectează. Deoarece piperina are o proprietate laxativă, ardeiul negru funcționează foarte bine cu tulburările digestive.

3. Remediază problemele renale

Acest ulei ajută la eliminarea excesului de toxine din organism. Curăță sistemul eliminând acidul uric și excesul de săruri. Prin reducerea conținutului toxic din tractul urinar, ajută la reducerea inflamației.

4. Reglează tensiunea arterială

Potasiul conținut în uleiul esențial din ardeiul negru ține sub control tensiunea arterială. Acestea sunt beneficii bune ale piperului negru pentru sarcină.

5. Beneficiile pe piele ale piperului negru

Deoarece lumea este plină de produse de înfrumusețare minunate, ajungem adesea complet confuzi cu privire la ceea ce s-ar potrivi tipului sau problemei noastre de piele. Dar vă încurajăm să încercați cel mai bun remediu natural care vă va calma majoritatea problemelor de piele - piperul negru. Un condiment care funcționează ca remediu pentru piele sună interesant, nu-i așa? Citiți mai departe pentru a afla mai bine.

6. Exfoliant

Consumul de piper negru este o modalitate excelentă de a-l transpira. Este, de asemenea, un exfoliant minunat. Ardeiul zdrobit, adăugat la un exfoliant facial, îndepărtează pielea moartă, favorizează circulația sângelui și acționează asupra pielii curate prin proprietățile sale antibacteriene. De aceea, țin la distanță problemele pielii, cum ar fi acneea. Ca remediu de casă pentru pielea strălucitoare, aplicați pudră de piper măcinat grosier pe pachetul de față și aplicați-l pe față timp de aproximativ 15 minute. Apoi spălați-l cu apă caldă pentru a obține rezultatele dorite.

7. Adio riduri

Pe măsură ce îmbătrânim, de multe ori ne enervăm liniile și ridurile care se formează. Dar pentru salvarea lui, cu proprietățile sale antioxidante, este piperul negru. Protejează miraculos pielea de îmbătrânire. În loc să vă înmuiați în creme și loțiuni scumpe pentru piele, adăugați piper negru consumului zilnic și alungați liniile de îmbătrânire.

8. Cura vitiligo

Vitiligo este o afecțiune a pielii care perturbă adesea aspectul frumuseții de la sine. Drept urmare, pielea își pierde pigmentarea naturală și formează pete albe în anumite zone. Deși există mai multe tratamente disponibile, cea mai inofensivă tehnică ar fi utilizarea piperului negru. Piperina piperului negru stimulează pigmentarea în piele și lucrează încet spre vindecarea bolii pielii.

Beneficiile ardeiului negru pentru îngrijirea părului

Până acum am văzut utilizările medicinale ale piperului negru, acum să descoperim proprietățile sale magice în domeniul îngrijirii părului.

1. Mătreață

Ardeiul negru are proprietăți antibacteriene care fac minuni în lupta împotriva mătreții. Ne-ați crede dacă am spune că piperul este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru mătreață? Da este adevarat. Se amestecă o linguriță de piper negru zdrobit într-o ceașcă cu caș. Se amestecă bine amestecul și se aplică pe scalp. Lăsați-l timp de aproximativ treizeci de minute. Clătiți-vă părul și șamponul a doua zi. Încercați și evitați prea mult piper, deoarece poate arde scalpul.

2. Refacerea părului

Cine nu tânjește după păr strălucitor și frumos? Cu toții o facem, nu-i așa? Iată unul dintre remedii rapide pentru ardeiul negru, care îți vor face visul să devină realitate. Se amestecă o linguriță de piper negru măcinat cu semințe de lămâie și se aplică pe scalp și pe păr. Lăsați-l să se odihnească timp de aproximativ 15 minute și clătiți ușor cu apă rece. Acest lucru vă va revitaliza părul cu strălucire și strălucire.

Presară beneficiile magice ale piperului negru în viața ta și vezi că totul arată minunat de picant și sănătos.