Berea de masă cu calorii: îngrășă berea?

Bere de masă cu calorii

Verificați tabelul nostru de calorii: Berea are informații nutriționale diferite. Se îngrașă berea? De unde vine o burtă de bere? Și ce ingrediente conțin câte calorii?

Bere ca „pâine lichidă”

Acest nume datează de secole în care berea era un aliment de bază într-o cantitate mică și dezechilibrată de hrană. În primul rând, berea singură nu îngrășează cu adevărat atâta timp cât este consumată cu moderație. Conține aproximativ aceeași cantitate de calorii ca laptele cu conținut scăzut de grăsimi sau sucul de mere, plus câteva vitamine. Masa noastră de calorii dintr-o privire:

Tabel cu calorii din tipurile de bere

Tipul de bere Cantitate Conținut caloric

Pilsner	flacon mic 0,33 l	138,6 kcal
Pilsner	sticla mare 0,5 l	210,0 kcal
Drojdie de grâu	sticla mare 0,5 l	260,0 kcal
Kölsch	Sticlă 0,2 l	112,0 kcal
Altbier	Sticlă 0,2 l	98,0 kcal
Bock bere	flacon mic 0,33 l	181,5 kcal
Ciclist	sticla mare 0,5 l	225,0 kcal
Colabier	sticla mare 0,5 l	226,0 kcal

Face din bere o burtă de bere?

De regulă, berea nu este responsabilă pentru dezvoltarea burticii de bere. Acest lucru ar putea fi luat în considerare numai prin consumul regulat de mult suc de orz. Aveți grijă însă: ingredientele hamei, malț și alcool, sau mai bine zis efectul lor apetisant, nu trebuie lăsate în afara. Așadar, consumul de bere duce la faptul că mănânci alimente grase mai des și obții mai ușor o burtă de bere. Regula este: Berea nu te îngrașă - dar berea îți face foame! A trăi sănătos și a mânca corect nu înseamnă că trebuie să te descurci fără bere, dar conform tabelului nostru de calorii, berea ar trebui consumată cu moderare.

Berea ca aliment pentru îngrășare?

De unde vin caloriile din alcool?

Berea fabricată în conformitate cu Legea germană a purității nu conține grăsimi sau zahăr, dar cum obțineți numerele din tabelul de calorii? Caloriile din bere provin din ingredientele din alcool. Alcoolul pur conține în jur de 7,1 kilocalorii pe gram, ceea ce nu este departe de grăsimea pură.

Berea conține alcool ... și vitamine!

Datorită ingredientelor și fermentației sale, berea conține un număr mare de minerale și vitamine, dar acestea sunt consumate de organism atunci când alcoolul este descompus. Vitaminele grupelor B1, B2, B6 și H conținute în bere sunt hrană pentru nervi: îmbunătățesc capacitatea de concentrare, susțin formarea eritrocitelor, au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și stimulează metabolismul.