Bikini Bootcamp Programul intensiv de slăbire - cu cel puțin o dimensiune mai puțin în 21

Doriți să purtați hainele mai mici și sunteți gata să vă dedicați acestui obiectiv timp de trei săptămâni? Apoi, tabăra de bikini este potrivită pentru dvs. Doar 21 de zile te separă de mărimea dorită și chiar dacă trebuie să adere la un program strict de antrenament și nutriție în acest timp, distracția și plăcerea nu fac parte din trecut!
Silke Kayadelen, care a participat în cinci sezoane la formatul de succes The Biggest Loser ca antrenor de slăbire, și medicul Heiner Romberg demonstrează cu această carte că, cu instrucțiunile corecte, vă puteți forma rapid și ușor. Cei care respectă liniile directoare ale taberei de ghete bikini vor obține o pierdere maximă în greutate și o compoziție corporală îmbunătățită semnificativ. Mesele delicioase sunt specificate cu precizie și vă antrenați în fiecare zi, cu o selecție de exerciții din antrenamentul de forță ilustrat și unele dintre antrenamentele de 10 minute de pe DVD-ul atașat. O dată pe săptămână există o provocare sportivă și o zi de cântărire - ambele vă ajută să vă verificați progresul. Mergeți la accelerare maximă timp de trei săptămâni și veți fi recompensați cu rezultate excelente!

Mai multe informații despre tabăra de bikini: www.das-bikini-bootcamp.de

Numărul de exemplare furnizate poate varia.