Aduceți mișcare în viața voastră!

Experimentați antrenamentul de fitness într-un mod complet nou!

Cu antrenament muscular supravegheat până la cifra dorită

Antrenamentul muscular sau al forței este un factor indispensabil pentru pierderea în greutate, modelarea siluetei și îmbunătățirea stării fizice.

Cu antrenamentul pentru siluetă și forță din studioul nostru, vă puteți consolida mușchii într-un mod delicat cu articulațiile și astfel să vă tonificați și să vă modelați corpul. Acestea nu numai că îți îmbunătățesc aspectul, dar îți cresc și performanța în viața de zi cu zi.
Cu cât aveți mai mulți mușchi, cu atât rata metabolică zilnică (calorică) este mai mare. Corpul tău consumă pur și simplu mult mai multe calorii pe zi decât fără mușchi activi. Ceea ce înseamnă acest lucru este evident: poți mânca mai mult fără să te îngrași!

Când urmează o dietă fără a însoți antrenamentul de forță, corpul descompune grăsimea și țesutul muscular. Prin urmare, o siluetă bine formată și strânsă a corpului este posibilă doar pe termen lung cu mușchii corpului bine antrenați.

Formatorii noștri vor fi bucuroși să vă sfătuiască și să vă adapteze planul de instruire în funcție de obiectivele dvs. individuale (figura). Contactează-ne!

Gândirea pe scară largă că antrenamentul muscular țintit trebuie înțeles doar ca antrenament de forță pentru „musclemeni” reali este departe de a fi.

Clădirea activă a mușchilor este mai mult decât simpla „pompare” încăpățânată în studio. Deoarece un concept eficient de antrenament este indispensabil pentru slăbit, modelarea siluetei și creșterea performanței fizice.

Mușchi cu factor mega: Cele mai recente cercetări au arătat impresionant: Pe lângă antrenamentul de rezistență, care întărește în primul rând sistemul cardiovascular, antrenamentul de forță orientat spre sănătate este un mega-factor subestimat anterior pentru o calitate a vieții îmbunătățită.

Mușchii sunt un factor care are o influență pozitivă asupra aproape tuturor proceselor fizice și psihologice din corp.

Mușchii sunt motorul care ne mișcă articulațiile și „armura” care protejează împotriva problemelor de spate și articulații.