Blogul nostru Simțiți-vă bine și bucurați-vă - granoVita

Simțiți-vă bine și bucurați-vă cu granoVita

Avem aici informații valoroase, sfaturi și interviuri cu experți pe tema nutriției. Deci, vă puteți simți bine și vă puteți bucura în același timp.

Simțiți-vă bine și bucurați-vă

toate categoriile
Interviuri
Sfaturi și trucuri
Cunoștințe nutriționale

Faceți visele să devină realitate acum!

Greta Silver știe două cuvinte care sunt garantate pentru a strica orice vis? Le întâlnim în fiecare zi, noi înșine le rostim tot timpul: „Da, dar ...!” Acesta este autosabotajul care a devenit textual, ceea ce ne face să pășim pe loc. Astăzi, Greta Silver pune trei întrebări care fac ca lucrurile să ruleze. Începem!

Nebunia tinerilor a fost ieri - vârsta de astăzi stâncă

Când Greta Silver se gândește la generația părinților și bunicilor ei, bătrânețea i se pare ca o fază gri în viața în declin constant. Astăzi, însă, este colorat pentru ei. Cel puțin când îl lăsăm în mod conștient și descoperim, de exemplu, plăcerea vegetariană pentru noi înșine.

În brutăria de Crăciun granoVita

20 decembrie 2019 | Sfaturi și trucuri

Dacă totuși căutați o rețetă simplă, fursecurile noastre cu muesli sunt cu siguranță cel mai potrivit pentru dvs. Cu muesliul organic Omega Wunder ca ingredient principal, prăjiturile sunt foarte ușor de preparat și au un gust minunat de variat.

Sănătos prin Advent: rețete pentru brunch-ul tău

12/12/2019 | Sfaturi și trucuri

Am colectat cele mai delicioase rețete pentru un brunch de Advent de succes, care vă fac să vă bucurați ușor fără conștiința vinovată. Cu mueslisul granoVita și uleiurile de muesli, preparatul reușește fără agitație.

Noua generație era - trăirea noului început

Am renunțat în fiecare zi. Da, exact. Și dacă nu ați făcut-o încă, ar trebui să o luați de la capăt cât mai curând posibil - și să vă anulați ideile despre bătrânețe. Fără notificare. Și acum: pornește!

Omega 3 din semințe de in de aur pentru sănătatea inimii

Îngrijirea preventivă printr-o dietă sănătoasă, de exemplu, are un efect pozitiv asupra sănătății inimii. În această postare de blog vă explicăm de ce ar trebui să acordați o atenție deosebită omega 3.

Ascultă-ți stomacul

„Ascultă-ți stomacul”, sfătuiește un prieten bun, familia noastră - și în cele din urmă și capul nostru. Nu numai de la succesul cărții de non-ficțiune „Gut mit Charme” de Giulia Enders, am știut cât de multă influență are „sentimentul nostru intestinal” asupra noastră și de ce sănătatea intestinului este atât de importantă.

Trei sfaturi împotriva griului de zi cu zi și mai multă vitalitate

A fi fericit nu este o chestiune de vârstă. Sau o face? La șaptezeci de ani, Greta Silver știe că nu trebuie să alerge după fericire, dar o poate culege ca niște flori colorate. Zi dupa zi. Datorită tezaurului experienței de viață, există o mulțime de idei și posibilități. Astăzi, Greta Silver introduce trei dintre „farmecele ei norocoase” preferate.

Fericirea este (d) o decizie

Ce se întâmplă cu noi când citim sintagma „fericirea este o decizie”? Cap spontan sau rezistență internă? Merită să aruncăm o privire mai atentă - la orice vârstă. În coloana sa pentru granoVita, Greta Silver scrie de ce fericirea este o chestiune de perspectivă.

Menopauza - ieșiți din tabu

Noi de la granoVita am dori să facem apel la toate femeile să vorbească deschis despre menopauză și menopauză. Ieșiți din tabu și intrați într-o nouă fază a vieții. Pentru că, în ciuda suferințelor uneori mari pe care le trăiesc femeile în timpul menopauzei, această fază a vieții nu este încă nici discutată în mod adecvat, nici iluminant. Doar în Ziua Mondială a Menopauzei, pe 18 octombrie, se pune accent pe un aspect al menopauzei în fiecare an.

Sănătos și potrivit la orice vârstă - depinde de 3 sentimente

Sănătatea și fitnessul sunt o cheie a propriei bucurii de viață, fără îndoială. Deci este într-adevăr o chestiune de vârstă, disciplină, strategiile corecte și comenzi autoimpuse dacă rămânem vitali, sănătoși și în formă? Astăzi, Greta Silver introduce trei sentimente care sunt instrumente mai bune decât orice plan de antrenament.

Exercițiu pentru vitalitatea ta

23/10/2019 | Sfaturi și trucuri

Poate că există ciupituri în spate sau genunchii sunt puțin rigizi - dar practic este în regulă - să vorbim despre asta. Dar este important să observați primele semne și să luați măsuri de precauție. Ține cont de sfaturile și trucurile din articolul nostru și dă-ți corpului tău relaxare, vitalitate și forță. Cu mai multă decelerare și mișcare în viața de zi cu zi!