Bună ziua și bine ați venit la Ultimate Sports and Fitness Guide de la Super Active Sports

Bună ziua și bine ați venit la Ultimate Sport and Fitness Guide de la Super Active Sports. Suntem încântați că ați ales unul dintre produsele noastre. Acest ghid pentru sport și fitness vă va ajuta să le utilizați cu succes. În această carte electronică veți învăța nu numai exercițiile de bază, ci și diverse tehnici avansate, astfel încât să vă puteți adapta continuu antrenamentul în funcție de progresul dvs. Întregul antrenament este conceput pentru a vă oferi rezultate maxime. Cu toate acestea, acordați întotdeauna atenție cerințelor dvs. personale și instruiți-vă într-un mediu sigur și sănătos. Distrează-te și reușește cu antrenamentul tău - de acum înainte fiecare antrenament este extrem de intens și de succes! Aveți întrebări sau probleme cu privire la produsul dvs. Super Active Sports? Suntem aici pentru tine: [email protected] Cum îți place produsul tău Super Active Sports? Așteptăm cu nerăbdare să vă auzim părerea! Sprijiniți compania noastră tânără prin trimiterea recenziei dvs.: www.amazon.de/review/review-your-purchases 1

Începem. 22 pas de săritură. 22 Pasul alternativ al piciorului. 23 dublu sub. 23 Sala de gimnastică Resistance Band în buzunar. 25 Un vechi prieten într-un format nou. 26 Efectul benzii de rezistență. 26 benzi de rezistență mici, dar foarte benefice și eficiente. 26 de exerciții cu banda de rezistență Un adevărat versatil. 28 Box de antrenament complet cu valoare adăugată. 34 Boxul este sportul perfect pentru un corp, minte și suflet potrivit. 35 De ce ai nevoie pentru a începe să faci mișcare. 36 Sunt mănușile și bandajele MMA cu adevărat atât de importante. 36 Tehnica corectă de bandaj. 37 încheietura mâinii, inclusiv degetele. 37 încheietura mâinii fără degete. 40 de exerciții cu sacul de nisip. 44 Exercițiul cu greutăți mari pune multă presiune pe articulații. 48 Încheieturile sunt deosebit de stresate în fitness și antrenament cu greutăți. 49 bandaje ameliorează încheieturile. 49 de exerciții cu greutate mare. 50 de planuri de antrenament. 56 de începători. 56 avansat. 57 de profesioniști. 58 Mulțumesc. 60 3