Căderea părului după dietă

Oameni buni, sunt disperat. Idiot, am început o dietă în noiembrie fără să mă uit mai întâi la nutriție pentru a slăbi rapid câteva kilograme. Am realizat acest lucru mâncând în mod constant mai puțin - în final am mâncat doar aproximativ 500 de calorii pe zi și am evitat în mare măsură carbohidrații.

Acum mănânc sănătos. Consum din nou 1700 de calorii pe zi și voi crește acest lucru la 2000, dacă este posibil. Mă antrenez de trei ori pe săptămână și corpul meu ia încet o formă frumoasă, tonifiată. Așa că ai putea spune că aș fi supraviețuit dezastrului dacă nu ar fi această cădere a părului.

De aproximativ două-trei luni pierd multe tone de păr, ceea ce se datorează în mod logic dietei. Nivelurile de fier și feritină sunt în regulă, iar tiroida este în regulă. De asemenea, iau suplimente de zinc și biotină. Totuși, pur și simplu nu există nicio îmbunătățire. Dimpotriva. Nu poți vedea nimic vizual, dar sunt îngrozit să-mi pierd capul de păr. Ați mâncat normal de aproximativ două luni. Atunci de ce se înrăutățește această nenorocită de cădere a părului? Pot avea și diuretice o influență? Am înghițit aceste lucruri timp de o lună.

Dermatologul spune că trebuie să-i acord corpului meu timp.

Are cineva experiență cu asta? Cât timp îi ia? Ce părere aveți despre Minoxidil?