Cafea, zahăr și multe altele: așa funcționează mâncarea în organism

Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media

Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.

AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.

Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.

  • 1 A mânca sănătos - acestea sunt elementele de bază
  • 2 Aceste alimente sunt sănătoase în mod natural
  • 3 Cafea, zahăr și multe altele: așa funcționează mâncarea în organism

funcționează

Credit foto: © wdv/Jan Lauer

Zahărul, alcoolul, cofeina și grăsimile sunt populare - dar nu neapărat bune pentru corpul nostru. Într-un interviu, omul de știință sportiv calificat și antrenorul de viață Felix Klemme explică ce efecte au aceste alimente asupra organismului nostru - și ce ar trebui să faceți în general fără.

Expertul pe această temă

Felix Klemme

Antrenor de viață și om de știință sportiv absolvent

O ceașcă de cafea dimineața: Este atât de rău?

redactie

Cafeaua este extrem de împingătoare. Obișnuiam să trec peste bord. La un moment dat mi-am spus: nu am nevoie de asta, am suficientă energie. Cu cafeaua este și cazul în care împinge scurt, dar după un timp tinde să funcționeze în cealaltă direcție. Atunci te obosește și poate crește stresul. Dacă nu vrei să faci deloc fără cafea, îți recomand să o bei neagră și fără zahăr.