Calorii mandarine proaspete (valoare medie)

Conținutul de calorii de 100 g este

Mai multe valori nutritive

Energie: Gras: Carbohidrați: Albus de ou (proteine) Fibre dietetice:

50	kcal
0,3	G
10	G
1	G
2	G

Valorile nutriționale specificate se aplică 100 g mandarine proaspete (valoare medie). Dar puteți avea și caloriile calculate pentru orice cantitate: Modificați cantitatea .

Valorile nutriționale de mai sus se aplică la 100 g. Puteți modifica suma de mai jos.

Schimbați suma

Căutați alte alimente

Aici puteți calcula nu numai conținutul de calorii al mandarinelor proaspete (valoare medie), ci și conținutul de calorii al altor mii de alimente. Pentru a face acest lucru, introduceți sub alimentele pe care doriți să le cunoașteți și conținutul caloric al:

Informații despre produs

Mandarinele sunt fructe tropicale și au doar 33 kcal la 100 g. Cu Greutate O mandarină de aproximativ 80 g are 26 kcal pe bucată. Diferența dintre mandarine și clementine este că mandarinele au majoritatea gropi, iar clementinele sunt practic fără semințe. Cu toate acestea, datorită conținutului lor ridicat de zahăr, clementinele sunt ușor mai dulci.

Mandarinele au semnificativ mai puține calorii decât un măr, care are 48 kcal la 100g, și doar jumătate din caloriile unei banane, care are 64 kcal.

Cu toate acestea, se recomandă prudență la conservele de mandarine, deoarece acestea au mult mai multe calorii decât fructele proaspete. Conservele de mandarine, numite și portocale mandarine, au o cantitate enormă de 83 kcal la 100g. Așadar, ar trebui să preferați întotdeauna fructele proaspete decât fructele conservate atunci când urmați o dietă.