Cu terci de gris, caloriile din lapte rămân?

Dacă pregătești 200g de gri de grâu moale și iei 1 litru de lapte cu el, atunci toate caloriile din 1 litru de lapte rămân acolo sau unele dintre ele se încălzesc din cauza gătitului?

8 răspunsuri

Dar ai 14 naiba. MÂNCĂ când ai chef. Eventual două sau trei porții de lapte se gătesc în același timp. Cu scorțișoară și zahăr ȘI miere dacă vreți.

Și lăsați gunoiul cu numărarea caloriilor!

Ți-am spus acum câteva zile că poți câștiga cu ușurință 10 kg și totuși ai o greutate normală perfect sănătoasă.

Dar nu prea vreau să mă îngraș.

Trebuie să repetăm asta la fiecare câteva zile acum? Ai 14 ani și crești. TREBUIE sa te ingrasi acum.

Sau nu vrei să devii mai mare? Vrei să-ți păstrezi părul, dinții și mușchii? Vrei să continui să ai o piele sănătoasă, fără cosuri excesive? Și fără cearcăne? Și fără unghii care se sfărâmă? Ah da, și vrei să ai o erecție în viitor, nu?

Dacă da, atunci mâncați în mod sensibil în fiecare zi, astfel încât să vă puteți dezvolta și nu doar să vă mențineți greutatea vie actuală.

De ce TREBUIE să mă îngraș? Care-i rostul? Dacă îmi acoper nevoile zilnice, cel mai mult voi câștiga în greutate crescând. Nu este nevoie să te îngrași.

Dar este necesar. Sau crezi că doar crești ca guma de mestecat?

Bine. Apoi, vom auzi de la dvs. în câteva luni dacă puneți întrebări despre modul în care puteți evita cel mai bine întâlnirea cu medicul la care părinții voți să vă trimită din cauza unei tulburări de alimentație.

Până când creșterea ta este completă, TREBUIE să te îngrași. Te îngrășezi de când te-ai născut. Lăsați dulciurile și ciuguliturile. Alimente cât mai netratate și cât mai puțini aditivi. Apoi, puteți pune cât doriți și puteți economisi un număr de calorii fără sens. Cu o dietă sănătoasă, corpul tău face totul de unul singur. Aditivii îți păcălesc corpul și fac foamea și sațietatea să nu mai funcționeze corect

De ce este atât de importantă această creștere?

„Netratat” înseamnă și mai multe alimente pe bază de plante?

Asta înseamnă că pot mânca cât de multe fructe și legume vreau?: D

Chiar și așa, mă pot îngrășa și din consumul excesiv de fructe.

Fructele și legumele sunt grozave. Desigur, puteți crește în greutate din fructe dacă altfel aruncați gunoiul. Doar face sport și fii bun. Și de ce este importantă greutatea? Doar o mică parte din greutatea ta este grasă. Pe măsură ce creșteți, adăugați masă osoasă, țesut muscular etc. Dacă idealul tău de frumusețe este lung și slab, păstrează-l. Acceptă apoi că clubul tău de admiratori va fi foarte, foarte mic. Pentru toată lumea, pur și simplu nu vă mirați. Crezi că cineva l-ar adora pe Liam Hemsworth dacă ar arăta ca un drogat subnutrit? A fi gras și greutate sunt două lucruri diferite

Nu mănânc gunoi. Majoritatea dietei mele sunt practic fructe și legume. Nu mănânc fast-food și nici nu mănânc alimente procesate cu zahăr.

Atunci nu vă faceți griji, corpul rulează propriul program. Sportul este util dacă vrei să-ți modelezi corpul estetic, apoi să încorporezi mai multe proteine în dieta ta.

Apropo: sunt femeie și, desigur, găsesc o figură sportivă atrăgătoare (nu monștrii cu steroizi anabolizanți), dar am întâlnit odată un tip grozav care era complet fanatic în ceea ce privește nutriția, deoarece dorea să construiască masa musculară. A fost atât de descurajant, a mers greșit. Partenerului meu nu îi pasă, doar își face treaba, mai degrabă subțire, nu atletică. Personalitatea lui mă atrage. În loc să numărăm caloriile, vorbim, foarte, foarte sexy, într-adevăr

Nu trebuie neapărat să te îngrași.

Bineînțeles că nu, dar aspectul de foamete a dispărut de la Kate Moss. Kardashian este noul look al sezonului

Apoi mergeți pe pistă, dar vă rog să nu spuneți unui tânăr că nu trebuie să vă îngrășați. Acest lucru este esențial doar prin schimbarea înălțimii. Fiecare are propriul ideal de frumusețe. Vărului meu îi plac fetele ultra, foarte ultra slabe. Dar mi-a mai spus în conversație că au probleme psihologice peste tot. Dar el stă doar pe el, trebuie să învețe să se descurce cu el

Sry nu știa că este subponderal

El crește. De la naștere până la sfârșitul acestei faze, creșterea în greutate are sens și are mult sens

Cumva ai o idee greșită ce sunt caloriile. Caloriile nu fac parte dintr-un aliment care se schimbă atunci când este procesat.

Ar fi grozav, dar nu, dimpotrivă. Ca urmare a încălzirii, lichidul se evaporă și restul de calorii sunt mai concentrate

„mai concentrat”? Așteptați ceva: D

Caloriile rămân, dar lichidul se evaporă. Același număr de calorii nu este apoi conținut în 1l, ci 900ml sau mai puțin. Prin urmare, mai concentrat

dar sunt încă la fel de multe, așa că nu totul rămâne așa cum a fost

ce înseamnă asta că caloriile sunt mai concentrate?

100 ml lapte integral are 69 de calorii. Dacă încălziți laptele suficient de mult, sunt doar 90 ml, dar totuși 69 de calorii.

Mulțumesc, deja m-am îndoit

Mulțumesc pentru explicație

Nu există „ardere” de calorii.

ce ar trebui să însemne căldura oricum?

întrebări similare

Terciul de gris (preparat numai cu lapte și gri de grâu moale) poate fi reîncălzit a doua zi?

Bună băieți, mică urgență:

Plănuisem griș pentru mai târziu, dar nu mai am lapte acasă. Doar un pic de gris moale. Cred că m-am judecat greșit:( Nu pot merge la cumpărături, nu există nicio mașină acolo și lumea merge din nou ^^ Mai pot avea speranța că va funcționa? Are cineva vreun sfat despre cum să obțineți terci de gri fără lapte? Mama obișnuia să folosească întotdeauna griș de grâu dur - și avea un gust grozav. Din păcate, eu găsesc numai grâu moale în dulap.?

Poate cineva să-mi explice care este diferența dintre grisul de grâu moale și grisul de grâu dur. Care este cel mai bine să îl folosiți pentru terci de gris?

Această întrebare ar putea părea puțin descalificatoare sau bizară. Dar m-am întrebat dacă se „pierd” caloriile prin coacere sau gătit? Asta înseamnă că atunci când fac o tarte flambée, tarta flambée la cuptor are la fel de multe calorii ca ingredientele individuale în starea „crudă”? Mulțumesc anticipat !

Am cumpărat 630g de file de piept de pui. Aceste 630g au 693 de calorii. După prăjire, carnea, din păcate, pierde multă apă, ceea ce înseamnă că carnea cântărește cu 200g mai puțin, așa că am prins doar 422g de pui la prăjit. 422g mai au 693 de calorii deoarece carnea pierde doar apă sau carnea pierde și calorii? Trebuie apoi să încep cu 422g calorii sau încă 630g? Carnea slăbește prin prăjire, deoarece pierde o cantitate relativ mare de apă sau pierde și calorii și proteine? La fel și carnea mea are 464 de calorii după prăjire sau totuși cele 693 de calorii din puiul de 630g?

Sper sa intelegi intrebarea mea:)

va rog doar raspunsuri serioase:). Mulțumiri

Hei ^^. Lucrați la grădiniță cu normă întreagă (grădiniță). Uneori trebuie să pregătesc micul dejun dimineața, la fel ca mâine, vor fi terci. Sunt destul de prost la gătit eu însumi. Deci: Am fost obligat de curând să notez cantitatea de lucruri, doar că am pierdut foaia de hârtie . Deci este vorba despre asta? Un litru de apă, un litru de lapte și apoi un pachet întreg de gri pentru aproximativ 20-25 de copii, inclusiv 5 bebeluși? Sau ar trebui să fac mai multe? Mulțumiri:).

cât de mult gris trebuie să fie într-un litru de lapte

Piureul de cartofi se făcea cu lapte. Placa este o „placă de prânz” de dimensiuni normale.

Dacă doriți să gătiți gri, trebuie să existe un anumit raport de lapte cu gris.

Dacă îl preparați cu lapte cu o sticlă de amestecat, câte kcal ar fi asta deoarece laptele are calorii și asta vă îngrașă.

Bună dragă comunitate de internet!

În acest moment am pofte de griș și orez cu budincă și am vrut să le gătesc pe amândouă pentru cină. Cu toate acestea, trebuie să recunosc că nu am mai făcut acest lucru până acum și că, prin urmare, sunt foarte nesigur de cantități (proporții).

Ambalajul arată întotdeauna numai cantități pentru porții de dimensiuni desert. Cu toate acestea, din moment ce cina este masa mea principală pentru mine, aș dori să am o porție mare (și eventual să las ceva pentru colegii mei de cameră: D).

Câte gri sau budincă de orez ați lua și cu cât lapte? Cât sunt 100g, 150g, 200g gris/budincă de orez după gătit?

Sunt recunoscător pentru fiecare ajutor.

Vreau să mănânc gris, dar nu vreau să gătesc prea mult de ce am nevoie pentru a obține exact 200g gris?