Capcanele ego-ului care ne împiedică libertatea și creșterea personală

Capcanele ego-ului ne împiedică fericirea. Deoarece această esență a ființei noastre nu este niciodată satisfăcută, ne amorțește cu cerințele, fricile și trucurile ei, ne conduce către un atașament nebunesc până ajungem într-o zonă eternă de confort în care nu se întâmplă nimic. Trebuie să putem dezinfecta ego-ul pentru a putea să o transformăm în acea extraordinară dimensiune psihică care ne favorizează libertatea.

Când vorbim despre această dimensiune, ne pierdem adesea în definiții. Sigmund Freud a definit ego-ul ca entitatea care trebuia să negocieze zilnic cu impulsuri și standarde sociale. De asemenea, această structură poate fi raționalizată și echilibrată prin munca personală. Dacă trecem acum la abordări orientale sau spirituale precum cele din Declarația Eckhart Tolle, lucrurile se schimbă puțin. Potrivit lui Tolle, ego-ul este o formă de conștiință de sine nesănătoasă, care este trezită de egoism. Această forță interioară trebuie să o stăpânim pentru a o putea controla, educa și redirecționa.

Cu toate acestea, atât în abordările filosofice freudiene, cât și în cele orientale, există o axă comună pe care ne putem sprijini. Ea este cea care ne vorbește pentru a ne clarifica nevoia de a o îndruma, de a-i modifica impulsurile și pentru a elimina acea crustă nesănătoasă pentru a o face mai strălucitoare, mai utilă, în ton cu creșterea noastră personală.

Cunoașterea capcanelor ego-ului este, fără îndoială, pragul de la care putem deveni conștienți de multe din dinamica noastră. Să le aruncăm o privire mai atentă.

„Eul tău poate deveni un obstacol în calea muncii tale. Dacă începi să crezi în măreția ta, este moartea creativității tale ".

Capcanele ego-ului

Cheia bunăstării, cea care promovează realizarea de sine și un sentiment autentic de fericire, stă în echilibru. Din acest motiv, există cei care îndrăznesc să spună, că nu este nimic mai bun decât „regimul” ego-ului.

Ar trebui să facem cu el ceea ce facem cu corpul nostru. Adesea, noi înșine cădem în acea dietă nesănătoasă în care domină grăsimile saturate și zahărul. Suntem atunci departe de a fi plini și experimentăm și mai multe pofte și foamete. La fel este și cu ego-ul. Dorința de laudă, aprobare, aprobare sau putere îmbogățește o stimă de sine falsă, mereu înfometată.

Trebuie să construim mușchii, să ne antrenăm valoarea psihologică prin smerenie, determinare și flexibilitate psihologică. Prin urmare, este imperativ să identificăm aceste capcane ale ego-ului care se repetă la mulți dintre noi.

1. Vreau să am întotdeauna dreptate

Există astfel de oameni. Nu contează că dovezile sunt la fel de puternice și solide ca o clădire cu zece etaje. Există cei care, în orice circumstanță, moment sau condiție, cred că știu întotdeauna adevărul de partea lor. Pentru a păstra acest echilibru precar, nu ezitați să folosiți tot felul de trucuri (și dăunătoare).

Ego-ul este foarte greu în aceste condiții și nu ajută pe nimeni. Este o capcană a ursului care trebuie recunoscută și distrusă.

2. De ce alții nu acționează așa cum vreau și sper?

Într-un fel, toți simțim la fel. Disperarea când vedem că oamenii de care ne pasă nu acționează sau se comportă așa cum ne așteptăm. Nevoia noastră ca aceștia să acționeze întotdeauna așa cum ne dorim nu este doar o altă capcană a ego-ului, dar și o sursă de suferință.

Nu este ideal aici să ne condiționăm, să ne limităm la a fi și să ne permitem să fim. Pentru că acceptarea faptului că alții acționează conform principiilor și dorințelor lor este un act de respect și, de asemenea, de creștere personală.

3. Sentimentul constant de lipsă

Dacă aș avea o casă mai mare aș fi fericit. Dacă aș putea economisi puțin mai mult, aș putea cumpăra telefonul care tocmai a ieșit. Dacă aș avea un partener iubitor, viața mea ar fi perfectă ... La o inspecție mai atentă Sentimentul de lipsă străbate părți mari ale societății noastre.

Nu simțim niciodată că suntem completi și mulțumiți. Mereu ne lipsește ceva, tânjim mereu după acel detaliu, care, dacă am putea să-l obținem, ne-ar aduce fericirea nemăsurată. Cu toate acestea, dacă atingem acest obiectiv, satisfacția își pierde curând intensitatea și ne punem speranțele pe altceva, pe o altă dimensiune, pe o altă persoană.

4. Necesitatea aprobării

Cu toții trebuie să ne simțim acceptați. La urma urmei, ne mutăm într-un mediu social în care trăirea împreună devine mai lină și mai semnificativă dacă se bazează pe acceptare. După cum am menționat la început, cheia acestui lucru este echilibrul. Sentimentul de a fi acceptat este bun, obsesivitatea de a primi întotdeauna aprobarea celorlalți este nesănătoasă și ne leagă libertatea și împlinirea personală.

Uneori, ego-ul și nevoia sa de aprobare trebuie să urmeze un regim, trebuie să devină suficient de flexibili pentru a lua decizii fără permisiunea nimănui.

„Autocentrarea este sursa oricărei nenorociri”.

5. Mă simt inferior (sau superior) altora

Capcanele ego-ului nu sunt create doar de abuz. Prin egomania celor care cred mai mult, care au nevoie de mai mult sau doresc mai mult decât toți ceilalți. Aceste capcane în creșterea noastră personală sunt, de asemenea, modelate din sentimente de lipsă.

Simțindu-vă mai puțin demni decât ceilalți, percepând toate eforturile ca fiind zadarnice, când restul dintre noi ne depășește în aproape totul, duce la suferință. Deoarece ego-urile anorexice îmbolnăvesc mintea, ne restricționează și ne transformă în umbre tulburi.

Deci nu este niciodată prea mult să-ți amintești, că integritatea personală presupune și acest ego, care este capabil să ne protejeze fără a cădea, însă, în excese. Putem pleca în toate direcțiile dintr-o stimă de sine puternică, centrată, care știe să se valideze și, în același timp, să exercite respect pentru ceilalți.

În concluzie se poate spune că capcanele ego-ului sunt acele puncte slabe în care adesea lăsăm părți mari din demnitatea și valoarea noastră de sine. Omul acesta trăiește în noi și îi place să ne otrăvească cu nevoi greșite, cu zvonul constant că asta îmi doresc, că mi-e dor, că nu suport, că îl urăsc ...

Să învățăm să menținem acea voce enervantă scăzută. Să reușim să le identificăm trucurile puțin mai bine de la o zi la alta pentru a le regla din nou impulsul și a le folosi în favoarea noastră. Eul nu ar trebui să fie niciodată un obstacol. Ar trebui ca acest aliat umil, înțelept și centrat să ne ajute să creștem puțin mai mult în fiecare zi.