Cât ai pierdut în 2 luni?

AcrossFiveAprils

infatuat

asa de,
Am început cu 87 kg.

doua lună

Acum sunt în a 10-a săptămână și am slăbit 10,5 kg, cu o săritură de aproximativ 3 kg în prima săptămână, dintre care majoritatea nu era bineînțeles grasă și cred că prima săptămână nu-mi spune prea multe.

Deci, când mă uit la prima mea săptămână (nu la prima săptămână), 4 săptămâni pierd 3,8 kg
în a doua lună au mai fost 4 kg.

Nu uitați, este diferit pentru toată lumea, așa că nu cred că este cu adevărat util să întrebați și apoi să vă comparați cu el.
(Recunosc că sunt atât de bucuros că îmi place să le spun tuturor)
Din câte știu, puteți pierde în greutate în medie 0,5-1 kg/săptămână cu ww.

Lara83

Shivamoon

Acum fac WW exact o lună și am slăbit 3,7 kg în acest timp.

Am început la 77,9 kg la o înălțime de 1,7 m.

Vă doresc mult succes!

Lăudăros

La 160 cm și 79,4 kg greutate inițială, am slăbit 3,4 kg în primele 4 săptămâni, fără o scădere inițială ridicată.
Acum, în a doua lună, doar 2,8 kg. Cu toate acestea, am făcut o pauză WW de două săptămâni în această lună (călătorie de afaceri, ar fi fost imposibil să se numere punctele) și am câștigat 1,6 kg în acea perioadă, dar a fost la fel de bine ca în jos în săptămâna următoare.
Deci asta face - 6,2 kg în 8 săptămâni (scădere medie: 775 g/săptămână).
M-am cam enervat în aceste 2 săptămâni între ele, dar a fost minunat să mănânc mese cu 5 feluri de mâncare în cele mai bune restaurante * babă *.

Pentru faptul că de obicei nu este dificil pentru mine să mă judec în funcție de punctele mele, am făcut doar foarte puțin sport și de fapt am câteva zile „proaste” în fiecare săptămână (zile de naștere, vizite la restaurant, invitații ... doar viața reală: faceți cu ochiul: ) Sunt într-adevăr complet mulțumit. Acesta este singurul mod în care pot fi convins că pot continua să fac față acestei diete chiar și după ce am slăbit, fără a avea senzația de a fi prea restrictivă.

Strelizie

bună,
Acum sunt a șasea săptămână cu WW și am slăbit puțin peste 5 kg. Este în regulă - presupunând că o pierdere sănătoasă este în intervalul de 500g-1kg pe săptămână. Călătoria este obiectivul și chiar și 100g este cu 100g mai puțin. O jumătate de unt deja.