Cât de des trebuie să te antrenezi pe săptămână?

Dacă vrei să te potrivești pentru vară, trebuie să începi să te antrenezi acum. Dar primele câteva săptămâni sunt dure

Primele câteva săptămâni ale Anului Nou s-au încheiat, amintirile unor rezoluții sportive de Anul Nou au dispărut. Lucrurile devin încet mai încet în centrele de fitness. Cozile la echipamentele de fitness încep să se diminueze. Deci, este un moment bun pentru cei care întârzie să înceapă să facă mișcare. Doar cum?

Sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor în scopul analizei web și al publicității digitale. Chiar dacă continui să folosesc acest site web, acest lucru este considerat drept consimțământ.

Îmi pot revoca acordul aici. Pot găsi mai multe informații în politica de confidențialitate.

A avut loc o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Ați dezactivat cookie-urile. Trebuie să activați cookie-urile în browserul dvs. și să reîncărcați pagina pentru a fi de acord.