Cât durează să slăbești după oprirea venlafaxinei sau a unor AD similare?

Am luat venlafaxină de mulți ani și am îmbrăcat-o mult. Acum pot să-l dau jos și să mă întreb dacă pierd multe kilograme pe măsură ce au venit. Va fi așa? Cât durează să slăbești din nou?

Date despre pacienți

răspuns

Trebuie să fii conectat pentru a scrie singur un răspuns.
Conectați-vă sau înregistrați-vă aici rapid și gratuit.

Deveni un membru…

Cunoașteți oameni cu aceeași idee
Răspunsuri primite
Găsește asistență
Ajută pe alții
Pentru a preda cunoștințe
Fii îmbrățișat și dă curaj

Inregistreaza-te

De la întrebătorul însuși

După cum am spus, mă preocupă mai mult întrebarea dacă acest efect secundar va reveni „de la sine” după oprirea medicamentului și când ar trebui să se îmbunătățească!

Sfaturile „cum să slăbești” nu sunt chiar întrebarea.

Bună ziua Klbg3400, dacă abordați totul cu atenție, va dura un an sau doi. Pentru greutatea normală, 40 - 50 kg ar trebui să fie în jos. Și cu o pierdere în greutate sănătoasă, nu ar trebui să depășească 0,5 până la 1,0 kg pe săptămână.

În plus față de mult exercițiu în aer curat, acest lucru necesită și o schimbare fundamentală a dietei. Conform evoluției noastre, suntem frugivori și, prin urmare, dieta ar trebui să fie preponderent vegană (aproximativ 90%) și cât mai naturală (fructe, legume, legume rădăcinoase etc.).
Evitați complet carbohidrații rafinați (zahărul, făina albă) dacă este posibil.

De asemenea, este important să existe un raport echilibrat dintre acizii grași omega 3 și omega 6. Avem un surplus extrem de omega-6 din produsele din cereale și un deficit semnificativ de omega-3. Prin urmare, produsele din cereale integrale numai cu moderare și deficiența de omega-3 cu ulei de pește (6 - 9 grame) și uleiuri vegetale care conțin O3 (in, rapiță, cânepă, nucă, chia, perilla). Evitați uleiul de floarea-soarelui, deoarece este doar O6.
Omega 3 încetinește conversia carbohidraților liberi în grăsimi.

În plus, un nivel optim de vitamina D de aproximativ 80 ng/ml are un efect pozitiv asupra metabolismului grăsimilor. De asemenea, îl puteți îmbunătăți cu coenzima Q10 și acidul alfa lipoic.
LG bermibs