Câte banane poți mânca pe zi?

Ador bananele. De preferință, cele care sunt deja destul de galbene, pot avea și câteva pete maronii. În fiecare zi mănânc 2-4 banane (depinde de mărime), uneori am mâncat deja 10 banane într-o singură zi.

Îmi dau multă energie, mă pot concentra foarte bine și au un gust bun.

Când devine problematic consumul de banane? Sunt, de asemenea, un pic surprins că nu mă îngraș din ea, pentru că nu mănânc cu adevărat calorii scăzute și dacă mănânc mai multe chipsuri decât de obicei, îl observ relativ repede.

. Depinde de cât de devreme te trezești, estimează 1 minut pe banană, ai putea calcula .

Serios, dacă nu câștigi în greutate din aceasta, chiar dacă bananele sunt destul de bogate în calorii și conțin mult zahăr, nu ezita?!

Bananele sunt un produs natural, în special bananele organice, la care oamenii sunt folosiți de sute de mii de ani. Chiar dacă nu în latitudinile noastre.

Jetoanele sunt o invenție umană foarte recentă și vor trece câteva mii de ani înainte să le putem lăsa în siguranță. Se deosebesc de banane prin faptul că pot conține grăsimi hidrogenate, conservanți, coloranți artificiali și potențatori de aromă. Toate acestea sunt lucruri pe care corpul nostru nu le știe cu adevărat. Și asta face diferența.

O altă diferență între cartofi și banane este că nu putem mânca cartofi crudi. Trebuie să fie gătite într-un fel. Pe care o schimbă din nou chimic. Pe de o parte, procesul de gătire este cel care le face comestibile în primul rând, prin transformarea necomestibilului în comestibil, dar și prin distrugerea multor bunuri.