Câte calorii are un calzone?

După cum am menționat mai sus, am vrut să întreb câte calorii are un calzone de kebab umplut cu salam, șuncă, ciuperci și brânză deasupra ?

calorii

3 răspunsuri

Ei bine, cum ar trebui să știi dacă nu ai greutate?

Proteine, aproximativ 3 Kcal pe gram

Carbohidrați aprox.4 Kcal/gram

Calzone se concentrează pe carbohidrați + unele grăsimi. Cu toate acestea, există și o proporție de apă (fără calorii) în ea. Vă puteți aștepta la 250 - 300 Kcal la 100 de grame.

Diferit depinde de dimensiune, capacitate etc.

întrebări similare

Deci pâinea are pui (kebab de pui? Și numai castraveți și roșii. Fără brânză și sos. Ar fi frumos dacă răspundeți. Lg

Brânza vine peste sau sub restul toppingului? Cu alte cuvinte: șuncă de salam și co.

  1. Ton de salam
  2. Ton brânză dublă
  3. Șuncă de ananas
  4. Bolognese
  5. Vegetarian

Am încercat deja rulouri de pizza cu o rețetă pe care am găsit-o pe internet. Pentru aceasta trebuie să bateți o ceașcă de smântână, șuncă de zaruri și salam și tăiați ciupercile crude în felii. Adăugați brânză rasă și condimente de pizza într-un castron. Apoi amestecați bine și apoi puneți pe jumătăți de rulouri (rulouri coapte). Apoi coaceți timp de 10-20 de minute.

Apoi am vrut să încerc ceva diferit. Așa că am folosit frișcă, șuncă, bucăți de ananas și brânză și apoi am făcut rulouri Hawaii.

Acum aveam o idee pentru rulouri vegetale. În loc de șuncă, vreau doar să folosesc ardei, ciuperci și brânză normală.

Apoi am avut o idee pentru cartofi prăjiți. Puneți 1 cană de frișcă + 150g de brânză rasă + condimente cartofi prăjiți + cartofi prăjiți copți într-un castron. Apoi amestecați și puneți chifle. Crezi că are un gust bun?

Le-am mâncat pe toate singure astăzi. Era doar salam și brânză pe el

Ei, aceste calculatoare de calorii sunt prostii și de obicei nu au sens

Pot prăji șuncă în ouă amestecate sau prăjite, dar nu puteți face asta cu brânză și salam. Acum merg o vreme fără pâine, chifle, paste și pizza, dar nu vreau să mă descurc fără salam și brânză pentru că le iubesc. Deocamdată, voi lăsa opțiunea de a le mânca fără garnitură. Ce alte opțiuni mai există? Brânza Poate fi folosită și în caserole, știu asta, dar nu le pot face de fiecare dată.

Câte calorii credeți că are un mic vegetarian Dürüm Döner fără brânză și sos? Aș estima 150 de calorii pentru pâinea plată și maxim 150 de calorii pentru legume.