Câte calorii sunt arse în 15000 de pași?

Până acum am făcut 15.000 de pași și acum vreau doar să știu aproximativ câte calorii sunt. Nu vreau să slăbesc sau altceva, doar din interes;)

8 răspunsuri

O persoană obișnuită arde în jur de 100 de calorii la 2.000 de pași.

550 până la 750 de calorii.

Estimez 500 - 700 kcal. Deci, în această cameră, dar depinde și de circumstanțe.

Cântăresc 75 de kg, sunt bărbat și am un procent muscular ridicat și KFA de 9-11%. Primesc 500-600 kcal cu 15.000 de pași când merg și nu fac jogging.

Tocmai mi-am folosit geniul matematic și l-am calculat în mod specific

10.000 de trepte sunt de aproximativ 6-8 km, adică 15.000 de trepte sunt de 9-12 km

10.000 de pași sunt echivalenți cu

Asta înseamnă că trebuie doar să iei jumătate din ea și să o adaugi și ai Ø 750 de calorii!

Nimic de mulțumit, abilitățile incredibile de matematică dau roade!

abilități incredibile. dar scrii cu majusculă adjectivul „matematic”! slăbiciune ortografică incredibilă ?

În ciuda matematicii grozave, ați generalizat mai mulți parametri și problema matematică este deja greșită. Te iubesc

8.400 de pași sunt de acasă la centrul orașului. Asta înseamnă 1,9 km.

Deci ar fi 15.000 de pași.

Da, atunci este o plimbare frumoasă. Cheltuieli de timp aproximativ 1,5 ore.

întrebări similare

La sfârșit de săptămână mi-am pus mereu provocări precum mersul cu 50.000 de pași, arderea de 3000 kcal etc.

Acum am vrut să fac 50.000 de pași mâine și să am totul în aproximativ calorii, pentru că mâine estimarea mea am ars în total 3000-4000 kcal. Ce vrei să spui cu toții?

Acum am ars cu adevărat 600 de calorii, 17.800 plecate.

Datorită aplicației de pași din magazinul de aplicații

Există adesea o mulțime de calorii acolo, așa că întreb

Cu toate acestea, cred că aplicația este cea mai populară și arată și ea bine, oferă o perspectivă serioasă

Bună ziua, am parcurs astăzi aproximativ 10.000 de pași

Am 1,62 înălțime și cântăresc aproximativ 54-55 kg câte calorii am ars sau în general ard aproximativ 1000 de pași

(Știu că nu puteți spune niciodată exact, ci doar o estimare aproximativă)

Astăzi am parcurs 18.500 de pași, mai ales în pădure sau peste câmp. Am vrut să știu câte calorii a ars, dar nu am putut găsi un calculator bun pe Internet, așa că am descărcat o altă aplicație care îmi arată consumul de calorii. Și prezintă 1.100 de calorii incredibile și 13,7 km. Poate ajunge acolo? Sună foarte mult. Am 18 ani, bărbat, 180cm înălțime și cântăresc aproximativ 90 kg.

Am 29 de ani și 153 cm înălțime și 55,3 kg. Aș vrea să știu câte calorii consum făcând 8.500 de pași pentru o plimbare. Mulțumiri ! Nu există răspunsuri inutile, vă rog!

Cântăresc 89 kg și am 173 înălțime și bărbat. Lucrez în birou și nu mă mișc prea mult ziua. Și dieta mea este proastă.

De aceea mi-am schimbat dieta timp de 7 zile, beau doar apă și mănânc de 3 ori pe zi. Mă asigur că nu primesc peste 2200 de calorii pe zi, așa am calculat-o. Aceasta ar fi cerința mea de bază. Vreau să slăbesc 6/7 kg. În plus, alerg în jur de 15.000 de pași în fiecare zi.

E bine? sau trebuie să merg mai mult este chiar necesar? Înțeleg corect că pot scădea apoi caloriile pe care le ard în timp ce alerg din caloriile pe care le-am mâncat deja și teoretic aș putea mânca mai mult?

Astăzi am făcut atât de mulți pași mâine și seară. Activarea aplicației este activată numai când alerg. Pedometrul face pași foarte precise și este adaptat la dimensiunea mea etc.

Am o aplicație pedometru care arată caloriile arse pe numărul de pași (de exemplu, 565,6 calorii pentru 20.037 pași).

Întrebarea mea: trebuie să adaug aceste calorii arse la rata metabolică bazală pentru a determina necesarul total de calorii? Acest lucru mi s-ar părea foarte puțin, deoarece mai mult de 20.000 de pași nu sunt neapărat puțini dacă presupuneți o recomandare de aproximativ 10.000 de pași pe zi.

Despre mine: Sunt înalt, înălțime de 174 cm, cântăresc 54 kg și alerg în medie între 20.000 și 30.000 de pași pe zi.

Mulțumesc anticipat, doamnă cookie

Bună ziua, vreau să slăbesc puțin, sunt de 48 kg femelă și 15 acum mănânc mai puțin de 1500 de calorii. Este încă prea mult? Cu 20.000 de pași pe zi

Câte calorii ai ars cu 15.000 de pași? Sau există un site web care calculează caloriile pe etape?

Așa că folosesc contorul de fitness Samsung, care spune câți pași ai parcurs. Astăzi am făcut aproximativ 24.000 de pași și a spus că activitatea a fost de 700 kcal și 1500 de calorii atunci când a fost consumată. Câte calorii am folosit de fapt? 1500 într-un fel sună nerealist .

Bună ziua, de o oră merg tot timpul pe o minge de exerciții. Câte calorii am ars? ?