Șase motive posibile pentru respirația urât mirositoare

Dacă suferiți de respirație urât mirositoare și respirația ta miroase urât, poate fi jenantă și incomodă, mai ales în sfera socială și interpersonală. Acesta este motivul pentru care este atât de important să înțelegem mai bine cauzele respirației urât mirositoare. Mai jos sunt explicații ale șase posibile cauze ale respirației urâte și cum să le tratezi:

1. NU VĂ ÎNGRIJAȚI DE DINȚI ȘI DE CARNE DULCĂ

Acumularea bacteriilor plăcii în jurul, pe și între dinți poate fi responsabilă pentru respirația urât mirositoare. Deoarece aceste bacterii descompun particulele alimentare din gură, ele pot elibera un gaz miros neplăcut care provoacă respirație urât mirositoare.

Cel mai bun mod de a evita acest lucru este să vă spălați dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor și apoi să folosiți ață dentară pentru a îndepărta placa și particulele de alimente din spațiile greu accesibile din dinți.

2. NE APRECI O BOLĂ GENTILĂ

Respirația urât mirositoare poate fi unul dintre primele semne ale bolii gingivale, deoarece este cauzată de acumularea de bacterii de placă pe linia gingivală, care poate duce și la respirația urât mirositoare. Dacă placa dentară nu este îndepărtată, aceasta poate provoca sângerarea gingiilor și umflarea gingiilor - simptome ale gingivitei. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la o boală mai gravă a gingiilor.

Puteți preveni gingivita spălându-vă dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți care conține fluor, cum ar fi parodontax, care datorită compoziției sale speciale este mai eficientă în îndepărtarea plăcii decât pasta de dinți convențională.

3. DEBITURILE DVS DE MÂNCARE ȘI DE BĂUTURI

Consumul de alimente cu miros puternic, cum ar fi usturoiul, ceapa și condimentele sau consumul de cafea sau alcool, vă pot afecta mirosul respirației. Cel mai bun mod de a evita acest lucru este de a evita astfel de alimente și băuturi.

4. FUMAȚI SAU FOLOSIȚI TABAC MASCAT

Fumatul de țigări, țevile sau utilizarea tabacului și tutun de mestecat poate provoca respirație urât mirositoare. De asemenea, poate duce la decolorarea dinților și la un risc mai mare de a dezvolta boli ale gingiilor. Renunțați la fumat pentru flora orală sănătoasă, dinți albi și respirație proaspătă.

5. Ești pe o dietă accidentală

Postul, dietele accidentale sau dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot provoca respirație urât mirositoare ca efect secundar. Acest lucru se datorează faptului că organismul creează produse metabolice numite cetone în timpul pierderii de grăsime. Acestea sunt eliberate în respirație și provoacă miros urât. Acest tip de respirație urât mirositoare poate fi reparat doar prin schimbarea dietei.

6. AVETI O BOALA

În cazuri rare, anumite boli pot duce la respirație urât mirositoare. O cauză posibilă este uscarea gurii („xerostomia”), care apare atunci când fluxul de salivă este oprit. Acest lucru poate provoca respirație urât mirositoare, deoarece saliva vă ajută să vă mențineți gura umedă și îndepărtați bacteriile care cauzează respirația urât mirositoare.

Bolile gastro-intestinale, diabetul, gâtul și infecțiile toracice pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare. Dacă aveți probleme cu respirația urât mirositoare, trebuie să vă adresați medicului dentist sau medicului de familie.