Ce părere aveți despre această dietă K Pop?

Un măr dimineața, 2 cartofi dulci la prânz și un shake de proteine seara. Aș putea încerca o săptămână începând de mâine. Este prea radical? Ar fi doar o săptămână, dar cel puțin aș slăbi.

4 răspunsuri

Oh, asta ar trebui să fie dieta UI xD

Deci, dacă doriți să slăbiți definitiv, aceasta nu este soluția.

Dieta face, de asemenea, UI mai probabil chiar înainte de un debut sau un concert important .

Pentru a-l accepta permanent, va trebui să vă ajustați complet obiceiurile alimentare, astfel încât să semene cu dieta sau pur și simplu să părăsească dieta și să vă schimbe dieta normal

Ps. Dar am vrut și să le încerc . dar apoi relaxat pentru că nu-mi place să mănânc cartofi dulci 😂

Toate dietele sunt dificil de respectat și vă veți îngrășa după aceea dacă nu mâncați într-un mod controlat. Asta nu este aproape nimic. De ce să nu mâncați de trei ori mai mult, mai multă varietate și timp de 4 săptămâni?

Tâmpenie totală, chiar dacă slăbești odată cu ea, de îndată ce mănânci din nou în mod normal, te vei îngrașa din nou!

Cheia este să trăiești sănătos pentru totdeauna, foarte simplu!

Pentru a slăbi, este importantă o schimbare permanentă a dietei și a exercițiilor fizice.

întrebări similare

Am început astăzi cu băutura dietetică de la Well mix (da, știu că mulți oameni nu cred, etc. bla bla) . și se spune că ar trebui să înlocuiți 1-2 mese cu el, am început doar azi și, prin urmare, înseamnă să înlocuiesc 2 mese că dacă iau shake-ul dimineața și seara că pot mânca o mușcătură la prânz ?

Prânz: doi cartofi dulci

Asta e. E bine? Ar trebui să încerc asta ?

În prezent urmez o dietă cu shake.
Beau un shake ca asta la fiecare 3 ore. Nu mi-e foame și încă mai am putere. Care este greutatea maximă pe care o pot pierde dacă merg la dietă și fitness?
Doar doar cu dieta, slăbesc 5 kilograme pe săptămână.

UI funcționează astfel: mic dejun 1 prânz cu mere 1 cină cu cartofi dulci 1 shake de proteine

Nu vreau să o fac singur, sună greu. Doar îmi pasă.

Dimineața: 1 banană, 500 ml lapte de prânz Prânz: 1 banană, 500 ml lapte de seară Seara: 1 banană, 500 ml lapte de unt ce crezi că este ok dacă o faci o săptămână ?

Am cumpărat dieta MULTABEN | 45% shake proteic cu aromă de vanilie de la Rossmann. Acum am întrebarea dacă trebuie să rămâneți la cele 5 mese sau dacă puteți bea doar 3 shake-uri în loc de 5 și dacă trebuie să beți unul la orele „dimineață, prânz, seară” sau dacă faceți poate lua o înghițitură ori de câte ori doriți, răspândită pe parcursul zilei. Ar fi frumos să-mi spuneți dacă ați avut vreo experiență cu acest shake, dacă acesta este cazul. Mulțumiri.

Am vrut să încep dieta Yokebe în curând și am câteva întrebări.

1. Poți să alternezi între consumul de Yokebe fără lactoză și clasic? de exemplu. Lac gratuit dimineața, clasic la prânz, lac seara. gratuit?

Poți să bei un shake dimineața târziu și târziu la prânz și apoi să mănânci o supă seara? Sau nu are la fel de mult efect ca și cum bei una de 3 ori pe zi?

Salutări și mulțumiri pentru răspunsuri

Bună ziua: D Am o întrebare despre dieta cupei

Scurtă explicație: o banană dimineața și pe tot parcursul zilei mănânci de 4 ori dintr-o ceașcă de plastic umplută cu două treimi de orez brun. Restul cupei este umplut cu legume și ouă fierte. De asemenea, puteți mânca cartofi dulci între ele. Dieta provine de la vedete k-pop ^^

Întrebarea mea: este sănătos acest tip de dietă? Dacă nu, ce lipsește ca să o pot face sănătoasă? Bineînțeles că voi face și sport! Aștept cu nerăbdare răspunsuri: D

Am 14 ani, cântăresc 63 kg și am o înălțime de 157 cm și aș dori să slăbesc. Îmi făcusem un plan cu forma babe pentru a-mi completa mesele cu un shake dimineața, la prânz și seara. Întrebarea mea pentru dvs. ar fi dacă acest shake ar fi de fapt potrivit pentru mine și dacă ar fi bun, pe lângă shake, aș cicla și cel puțin 30 de minute de trei ori pe săptămână. După „dietă” voi mânca în mod durabil și sănătos, cu mult exercițiu. Nu voi mai face niciodată greșeli. Aș pierde și aproximativ 56 kg