Cea mai mare câștigătoare a celor care au pierdut Alexandra Gregus; despre noua ei viață

De asemenea, veți lansa o carte. Despre ce e vorba?

Cartea mea va fi în magazine pe 29 ianuarie. Conține rețetele mele preferate pentru o dietă sănătoasă, echilibrată și vitală. Toate acestea sunt rețete care m-au însoțit în timpul fazei de slăbire. Dar încă îmi place să le gătesc astăzi. În plus, există o mulțime de lucruri pe care le-am redescoperit pentru mine. De exemplu, în trecut nici nu știam ce poți face cu un dovleac. Această diversitate nu face dieta unilaterală.

Cum ți-a fost să scrii o carte oricum?

A fost prima dată pentru mine. Și a fost foarte interesant. M-am gândit mult și am investit mult timp. Și la început m-am îndoit și dacă aș putea chiar să o fac. Apoi m-am gândit doar la ce m-a ajutat când am vrut să slăbesc. Era foarte important pentru mine că cartea era autentică, că mă puteam găsi în ea. A devenit o carte de rețete și ar trebui să fie. În faza mea de slăbire, cărțile de rețete m-au modelat foarte mult, m-am ocupat mult de nutriție, rețete și alimente.

Vrei să știi cum a reușit Alexandra să slăbească și să o mențină acum? Iată 12 sfaturi pentru pierderea în greutate de la câștigătoarea „Cel mai mare ratat” Alexandra Gregus.

Cum gestionați toate acestea în timp?

Tocmai am atins sarcina maximă și dorm puțin. Dar, desigur, acum este o situație excepțională. Și mă bucur și de asta. Aceste oportunități au apărut și acum vreau să le încerc. Noul meu eu îmi oferă o cantitate incredibilă de energie. Mulți ani din viața mea m-am retras, am fost nemulțumit și nefericit. Am dat mulți ani - acum nu mai vreau să aștept, vreau să o fac.

Sunteți de fapt profesor - vreți să continuați să lucrați în profesie?

Să spunem așa: Nu este un scop pentru 2018 să nu mai facem treaba. Cu toate acestea, în principiu, mi-aș putea imagina că mă voi retrage din funcție mai permanent.

În prezent construiesc un alt pilon și mai întâi trebuie să văd cum se dezvoltă. În orice caz, vreau să fiu mai activ în domeniile fitness și nutriție și să investesc mai mult timp. Doar pentru că nu vreau să mă îngraș din nou.

Ai o dorință pe care ai vrea să o împlinești?

Mi-ar plăcea să pot dansa corect. Sunt impresionat de faptul că oamenii se pot deplasa bine și au o conștientizare pronunțată a corpului. Dansul îți oferă multă conștientizare corporală și tensiune corporală. Aș vrea să învăț și asta.

O ultimă întrebare: ce zici de tine cu dragoste?

Sunt inca singur. Impactul meu asupra bărbaților a fost cu siguranță diferit de când am slăbit. Și eu observ asta. De exemplu, bărbații reacționează foarte diferit atunci când intru într-un pub. Există o viziune complet diferită. Înainte, bărbații pur și simplu nu mă observau. Este cam trist, dar pot să înțeleg asta pentru că nu credeam că sunt frumoasă pe atunci - cum ar trebui să găsească altcineva asta? În orice caz, încă nu mi-a venit nimic, dar asta are probabil legătură cu faptul că sunt foarte ocupat chiar acum. Dar, desigur, au fost deja întâlniri.

Mai multe informații despre Alexandra Gregus și cartea ei, ateliere și tabere de fitness pot fi găsite pe site-ul ei: www.alexandra-gregus.com.

Am vorbit deja cu Alexandra Gregus despre multe subiecte incitante. Află aici ce părere are Alexandra despre greutatea ei actuală - și care este cel mai greu lucru în legătură cu slăbirea.

Noul sezon „Cel mai mare ratat” începe pe 4 februarie la ora 20:15 pe SAT.1.