Ceai de constipație: Aceste ceaiuri digestive ajută la constipație

Un ceai împotriva constipației oferă organismului suficiente lichide și stimulează mișcările intestinului. Constipația este asociată cu disconfort, durere și gaze. Vă vom arăta cum puteți scăpa rapid de aceste afecțiuni cu ceaiuri.

Ceai de in pentru constipație

Semințele de in sunt un ingredient destul de neobișnuit în ceai. Cu toate acestea, datorită numeroaselor mucilagii, acestea acționează excelent împotriva constipației.

Ingrediente pentru o cană: 250ml apă, 1 lingură semințe de in
Opărește semințele de in cu apă clocotită și lasă boabele să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute.
Se toarnă ceaiul printr-o sită și se bea o ceașcă dimineața pe stomacul gol și una după-amiaza târziu timp de o săptămână.

Ceaiul de mușețel oferă ușurare

Un ceai excelent împotriva constipației poate fi preparat și din mușețel. Planta are un efect anticonvulsivant, ameliorând gazele și inflamațiile din intestine.

Ingrediente pentru o cană:250 ml apă, 1 lingură flori de mușețel
Se toarnă apă fierbinte peste flori și se lasă să se absoarbă timp de 5 minute.
Se beau 3 căni pe zi, de asemenea îndulcite cu miere.

Ceai de fenicul pentru afecțiuni gastro-intestinale

Feniculul era deja o plantă populară împotriva flatulenței în rândul grecilor. Boabele picante calmează crampele și sunt diuretice și antiinflamatoare.

Ingrediente pentru o cană:250ml apă, 1 linguriță semințe de fenicul
Zdrobiți boabele cu un mortar și turnați apă clocotită peste ele.
Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 minute. Încordare.
Bea o cană de 3 ori pe zi.

În următorul nostru sfat practic, puteți citi ce alte remedii la domiciliu pot ajuta la constipație.