Cerința bazală înjumătățită - și încă 4 observații privind pierderea în greutate cu diabet

Aproximativ patru din cele nouă kilograme inutile mele s-au pierdut deja de când am început să număr constant caloriile și mai ales economisirea caloriilor pe 20 ianuarie. Desigur, noile mele obiceiuri alimentare și-au pus amprenta asupra diabetului meu. Aici vă spun 5 lucruri care m-au lovit de atunci.

În primul rând: nivelul meu de glucoză îmi place foarte mult faptul că mă rețin când mănânc. Dar acum pe lista mea de top 5 a lucrurilor care s-au schimbat în corpul meu, gestionarea diabetului meu și percepția mea de atunci.

În această dimineață cântarul a arătat 67 de kilograme. Aș vrea să cobor până la 62 de kilograme (și astfel un IMC în greutate normal de 24,2). Mă motivează că drumul de până acum nu a fost nici pe departe atât de stâncos pe cât mi-am imaginat întotdeauna când am acceptat încă numeroasele scuze (vezi mai sus). Iar când cântăresc 62 de kilograme, blugii mei vechi se vor potrivi din nou perfect. Din fericire, un Levis 501 clasic nu se demodează niciodată. Și, din fericire, nu are niciun fel de întindere și, prin urmare, este neobosit. Le dețin în albastru denim, alb și negru. Și aștept cu nerăbdare să le pun la loc.

* Nu există motive speciale pentru care m-am întors la Liprolog de la Fiasp. Fiasp a funcționat grozav pentru mine și nu am avut deloc probleme pe care alții le raportează despre asta (senzație de arsură atunci când luați un bolus așa cum a experimentat Saskia sau nevoie de mai multă insulină, cum a observat Kathy, sau dureri musculare și creștere în greutate de la despre care a raportat Steffi). Dar când s-au epuizat cele 5 fiole de testare Fiasp, ca o persoană economisitoare, am vrut să folosesc cele 3 fiole Liprolog rămase pe care le mai aveam în frigider. Și la următoarea întâlnire de rutină în practica diabetului, din liniște pură, am comandat o nouă rețetă Liprolog în locul Fiasp. Așa se poate face!