REȚETĂ THERMOMIX ®
Cheesecake cu proteine cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente
Cheesecake cu proteine cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați
- 200 de grame de brânză ușoară, 0,2% grăsime
- 200 de grame de cremă de brânză granulată, (brânză de vaci)
- 200 de grame de quark, 20% grăsime
- 4 bucăți de ouă
- 1 lingura praf de copt
- 2 lingurite pudra de budinca de ciocolata
- 120 de grame de lumină Xucker, eritritol
- 1 lingură praf de cacao, cel puțin 60%
- 30 de grame de pulbere de proteine, de ex. Proteine din ciocolată sau proteine vegetale, cum ar fi proteina din orez
- puțină aromă de vanilie, (funcționează și migdale amare)
- 20 de grame de migdale tocate
40min
uşor
pregătire
- 1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade circulând aer
2. Ungeți o tigaie mică cu arc (18 cm sau 20 cm)
3. Turnați toate ingredientele în Thermomix și setați viteza 4 timp de 15 secunde până când amestecul este uniform
5. Se toarnă aluatul în tigaia cu formă de arc și se coace timp de aproximativ 30 până la 35 de minute
Pe porție 15 g proteine, 6,6 g grăsimi, 3,9 g carbohidrați, 137 kcal.
Rețeta provine din „a mânca fără carbohidrați”
Această rețetă ți-a fost pusă la dispoziție de un client Thermomix și, prin urmare, nu a fost testată de Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix nu își asumă nicio răspundere, în special în ceea ce privește cantitățile și succesul. Vă rugăm să respectați întotdeauna instrucțiunile de aplicare și de siguranță din instrucțiunile noastre de utilizare.
- Cheesecake cu banane cu conținut scăzut de carbohidrați, cu proteine suplimentare
- Lichior de turtă dulce cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr
- Mușcături de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați - Staupitopia fără zahăr
- Cheesecake fără zahăr; sărac în carbohidrați! Cea mai bună rețetă vreodată!
- Cheesecake de fund fără dovleac - Rețetă bogată în proteine pentru pierderea în greutate