Cine mestecă gumă nu slăbește

Un studiu realizat de Universitatea Rhode Island, SUA, promite că guma de mestecat reduce aportul de calorii și crește consumul de energie. Oricine a mestecat gumă timp de o oră dimineața a mâncat 67 de calorii la prânz și s-a simțit mai puțin înfometat. Guma de mestecat înainte și după masă a făcut ca organismul să utilizeze cu 5% mai multă energie. Site-ul web al producătorului de gumă de mestecat Wrigley relatează fericit: "Cei care mestecă gumă de mestecat fără zahăr pot pierde în mod semnificativ în greutate. Acesta este rezultatul cercetătorilor de la renumita clinică Mayo din SUA. În procedurile de măsurare elaborate s-a constatat că guma de mestecat modifică rata metabolică în jur de 20%. Oricine mestecă gingia cu sârguință poate, teoretic, să slăbească mai mult de cinci kilograme de greutate pe parcursul unui an.

cine

Astfel de perspective sunt probabil mai teoretice. Sau numărul de persoane observate prea scăzut. Un studiu efectuat la Universitatea din Buffalo arată acum că senzația de foame scade imediat după mestecarea gumei. În același timp, guma de mestecat reduce și consumul de fructe proaspete. În plus, guma de mestecat nu a modificat cantitatea de energie consumată. Participanții la studiu au mâncat mai rar, dar au consumat mai multă energie la fiecare masă. În același timp, aportul de substanțe nutritive importante a scăzut.

Oamenii de știință spun acum că guma de mestecat scade cu adevărat foamea și absorbția de energie. Deci pierderea în greutate mestecând gumă rămâne o simplă speranță. În schimb, guma de mestecat cu mentă vă asigură în special că mâncați mai puține fructe proaspete și astfel calitatea dietei se deteriorează.