A mânca prea multe dulciuri este dăunător?

Așa că duminică a fost Moș Crăciun și am mâncat deja mult pentru că am primit ciocolată, turtă dulce și turtă dulce de pretutindeni. și a fost și la piața de Crăciun. Astăzi și ieri a trebuit să învăț multe și am avut toate lucrurile în picioare lângă patul meu și mi le-am îndesat tot timpul până am aruncat tot ce aveam înainte. Am consumat în jur de 3000 de calorii sub formă de dulciuri în ultimele trei zile și acum am vrut să știu dacă acest lucru va avea efecte negative asupra corpului (adică pe termen lung) dacă mănânc din nou normal în următoarele câteva zile (am o greutate normală de 50 kg la 1,65 m și 14 ani și, de asemenea, fac sport regulat) am dureri de cap în acest moment, probabil din tot zahărul și nu am mâncat niciodată atât de mult dulce într-un timp atât de scurt, așa că am vrut să întreb

consumul

5 răspunsuri

Pot să vă întreb dacă v-ați îngrășat? Te-ai echilibrat?