Contracepție fără pilulă: mai multă plăcere, mai puțină frustrare!

MUM, mass-media, bunăstare

pilulă

Sabine Kray, ca multe femei, a luat pilula de ani de zile pentru a utiliza contracepția. Până când și-a dat seama: fără ea este mult mai bine! Am vorbit cu autorul berlinez despre cartea ei „Freedom from the Pill”, despre experiențele sale personale și despre avantajele unei vieți fără hormoni.

Pilula este considerată un contraceptiv sigur și este încă foarte populară, în special în rândul femeilor tinere. Deoarece, pe lângă contracepție, promite o piele mai bună, păr mai frumos, dureri dificile, doar sângerări ușoare de sevraj - și este ușor de luat. Până acum, bine. Sau nu? Acum se știe că pilula are efecte secundare periculoase, cum ar fi un risc crescut de tromboză și un risc crescut de anumite tipuri de cancer. Și nu numai asta: manipulează corpul feminin - cu efecte asupra libidoului nostru, chiar și asupra alegerii partenerului. În cartea sa „Freedom from the Pill” (Tempo/Hoffmann & Campe, 10 euro), autoarea Sabine Kray pledează pentru o viață fără pastilă.

Cum a fost experiența dvs. personală după oprirea pilulei? Cât timp l-ai luat?

Am luat pastila de la 15 la 32 de ani. La început nu mi-am dat seama că anumite modificări pe care le-am observat s-au datorat retragerii. Nu cade de la o zi la alta ca solzi din ochii tăi. Dar se dezvoltă o conștientizare diferită a corpului. Am observat acest lucru mai ales în libidoul meu. Nu știam asta despre mine înainte. M-am simțit mult mai clar când am simțit asta - și, de asemenea, am simțit mult mai multă poftă pentru sex decât atunci când luam pilula. Apoi am observat: omule, pastila face mult corpului tău! Sigur, acestea nu sunt pastile de zahăr, ci hormoni. În general, am observat că eram mai mult cu mine și cu corpul meu din nou. A durat câteva săptămâni, dar este cu siguranță o senzație bună. Sub pastilă nici nu am observat o mulțime de lucruri pe care le simt astăzi mult mai clar. De exemplu, ovulația mea - nici măcar nu se întâmplă sub pilulă. Însă zilele dinaintea ovulației au un efect asupra corpului și stării mele de spirit: atunci mă simt foarte sus, am mai multă energie și simt hormonii fericirii care sunt eliberați.

Pilula este promovată ca un contraceptiv sigur, cu efecte secundare pozitive, cum ar fi pielea frumoasă etc. Ce părere aveți despre ea?

Au mai existat situații în care ți-a fost dor de pastilă? La urma urmei, sentimentul de siguranță pe care l-ai avut de ani de zile a dispărut.

Sigur, trebuie să creați protecție și securitate diferit fără pilulă. A fost foarte important pentru mine să mă ocup mai întâi intens de ciclul meu. Deoarece există doar o anumită perioadă de timp în cadrul unui ciclu în care poți rămâne gravidă. Zilele fertile sunt practic o perioadă de timp relativ scurtă. În acest timp, puteți utiliza apoi prezervativul sau diafragma pentru a vă proteja. Aplicațiile de contracepție sau computerele și un calendar menstrual pentru smartphone-uri sunt foarte utile, deoarece ajută la urmărirea zilelor ciclului. Dar înțeleg în totalitate că acest lucru îi tulbură inițial pe femeile care iau pilula de ani de zile. Chiar trebuie să vă simțiți în jur și să aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. personal.

Un alt aspect al pilulei care este acum cunoscut: pilula poate influența și alegerea partenerului.

Teoria din spatele acestui fapt este că femeile fără pilulă reacționează la diferite parfumuri și caracteristici la bărbați în ciclul lor. În prima fază a ciclului, adică spre ovulație, femeile tind să caute tipuri masculine pentru a avea producătorul optim, potrivit genetic pentru descendenți în timpul ovulației. În a doua fază a ciclului, faza luteală, tind să caute tipul de furnizor care are grijă de ei și hrănește familia. Din punct de vedere biologic, asta are un sens total. Desigur, este interesant să-l verifici singur. Dar acest lucru nu a fost dovedit empiric.

Cartea „Freedom from the Pill” de Sabine Kray a fost publicată de Tempo Verlag (Hoffmann & Campe) și costă 10 euro

Cuvinte cheie sarcină: de ce rămâneți însărcinată atât de înfricoșătoare încât trebuie evitată? Copiii sunt ceva frumos și, mai ales în Germania, oamenii se plâng că nu avem suficienți copii.

Trăim într-o societate neoliberală, orientată spre performanță, care se referă în primul rând la productivitate și consum. Femeile fără copii între 20 și 40 de ani, în special, sunt foarte productive și sunt fericite să consume - acest lucru este, desigur, exploatat. În același timp, oamenii vorbesc întotdeauna despre o societate îmbătrânită și trebuie să fim atenți să nu cadem într-o retragere reacțională, conform devizei: femeile ar trebui să rămână acasă și să aibă copii. Ceva la mijloc ar fi frumos: copiii sunt minunați, nici sarcina nu este o catastrofă. Dar pentru aceasta avem nevoie de o societate prietenoasă copilului și de condiții politice adecvate, astfel încât femeile și bărbații să poată combina familia și munca, iar a avea copii este cu adevărat ceva ce poate fi dat din nou ca realitate. Atunci poate te-ai putea relaxa puțin mai mult pe tema contracepției și lăsa mai mult la magia întâmplării. Deoarece această manevră de control în care ne-am manevrat este adesea și contraproductivă.

Dacă ați avea o fiică adolescentă care vă întreabă cum să utilizați contracepția. Ce ai sfătui-o?

Cred că i-aș oferi mai întâi un jurnal de cicluri sau o aplicație pentru cicluri și aș sta cu ea și o voi privi. Apoi aș discuta acest lucru cu ea și aș indica clar metodele de barieră, cum ar fi prezervativul - în special pentru protecția împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Aș recomanda împotriva contraceptivelor hormonale.

De ce este atât de nepopulară spirala în Germania? Este, de asemenea, un contraceptiv foarte sigur?

DIU din cupru este disponibil în Germania din anii 1960 și este de fapt foarte sigur. Cu toate acestea, o recomandăm deseori femeilor care au născut deja - ceea ce este o prostie totală! Dacă doriți să aveți copii, bobina poate fi îndepărtată și nu are niciun efect asupra fertilității. De asemenea, cred că este o alegere bună pentru contracepție la femeile tinere.