Creșterea în greutate a supraponderalității în SS

Aș fi interesat să știu (pentru cei care au început SS cu supraponderalitate) când ați început să vă îngrășați prin SS, ce sfaturi ați folosit atunci când ați avut pofte și cum a fost din nou greutatea dvs. după naștere.

supraponderalitatea

Din păcate, am început SS-ul cu supraponderalitate, care însă nu arată cu adevărat în jur de 15 kg. Deci am o structură osoasă mai grea, dar totuși nu subțire
Am 1,63 cm și am început cu 96 kg, apoi am scăzut la 90 până în a 22-a săptămână și acum sunt în a 28-a săptămână la 97 kg. 😳
Aceasta este cea mai grea greutate pe care am avut-o vreodată și încep să împing valuri reale din cauza ei. Mi-e foarte frică să sparge 100, dar de o lună am avut și atacuri extrem de lacomice pe care nu le mai pot acoperi cu un măr 😭😭😭😭

Cel puțin sper că pot coborî repede după SS. Până acum, numai stomacul a devenit rotund.
Ei bine, oricum, îngrijorează-mă.
Cum a arătat cu tine?