Cumpărați produse psyllium/coji de psyllium

Cuprins

Sămânța de purici este o plantă medicinală antică cu numele botanic Plantago ovata. Aspectul său este relativ nespectaculos, efectele sale pozitive asupra organismului nostru sunt cu atât mai remarcabile. Extern, sămânța seamănă puțin cu omonimul său. Spectrul său de activitate acoperă o gamă largă. Echilibrează procesul digestiv și crește gradul de sațietate prin proprietățile sale de umflare. Studiile găsesc în mod constant mai multe aspecte pozitive ale soiurilor de purici în întregime și la sol. Fibrele alimentare scad, de asemenea, nivelul colesterolului, de exemplu, deoarece leagă colesterolul din intestin și îl expulzează din organism. Rezultatul este efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular. Puteți cumpăra psyllium și coji de psyllium în diferite grade de procesare.

Produse din coji de psyllium fără semințe

Prin îndepărtarea semințelor, capacitatea de umflare crește de multe ori. Bolurile leagă apa de până la 50 de ori greutatea lor și astfel cresc volumul scaunului și scurtează pasajul intestinal. Hildegard von Bingen a lăudat deja efectele extraordinare ale semințelor de purici. Cojile de psyllium sunt disponibile în diferite versiuni. Sunt disponibile sub formă de capsule, tablete sau sub formă de pulbere. De asemenea, le puteți obține complet naturale, zdrobite și măcinate ca semințe de purici. Modul de acțiune nu se modifică datorită formei de dozare, dar ar trebui să se țină seama de toleranța individuală.

Capsule

Cojile de psyllium din capsule sunt potrivite în special pentru persoanele care sunt foarte sensibile la gust. Fiecare ingredient activ are propriul gust, care poate fi manipulat în capsule, deoarece acestea se dizolvă mai târziu pentru a-și îndeplini abilitățile de promovare a sănătății direct la locul de acțiune. Capsulele pot fi luate oriunde și în orice loc. De asemenea, cu capsulele, este important să vă asigurați că beți multă apă, deoarece cojile de psyllium sunt un agent de încărcare care are nevoie de lichid pentru a-și dezvolta efectele benefice în intestin.

Tablete

Marele avantaj al cumpărării cojilor de psyllium sub formă de comprimate este că luați de obicei comprimate cu apa necesară pentru funcția de umflare. În plus, aromele sunt foarte des adăugate la tablete (de exemplu, portocaliu), ceea ce le face și mai plăcute de luat. Pastilele sunt perfecte pentru deplasare.

Pulbere/făină

Pulberea este coji de psyllium măcinate. Pulberea de fibre din semințele de purici facilitează trecerea prin intestine într-un mod natural. Se amestecă în lichid. Apa pură, precum și sucurile și supele de fructe și legume sunt potrivite pentru aceasta. Pulberea este păstrată într-un loc răcoros și uscat. Cojile de psyllium măcinate sunt mai bine tolerate de mulți oameni decât varianta nepământată. Cojile complete provoacă iritații intestinale la persoanele sensibile.

Disponibil în două variante naturale:

Psyllium și coji de psyllium pot fi cumpărate neprelucrate în ambele variante în multe dimensiuni de ambalare diferite.

Semințe de purici

Puricii sunt miezurile complete ale plantei. Acesta conține atât sămânța, cât și coaja psylliumului. Ambele au un efect de promovare a sănătății. Este posibil ca în semințe să existe substanțe active care nu pot fi clasificate pe deplin astăzi, similar substanțelor vegetale secundare din fructe și legume. Unii preferă boabele întregi, deoarece pot fi mai plăcute de luat atunci când sunt amestecate în lichid. Dacă psylliumul este măcinat, nu pierde niciun ingredient activ.

Coji de psyllium

Numeroase studii confirmă efectul reglator al cojilor de psyllium asupra peristaltismului intestinal și, astfel, asupra frecvenței și consistenței scaunelor. Bolurile netratate pot fi comandate în mai multe dimensiuni de ambalare. Dacă este vorba doar de îmbunătățirea sănătății intestinale, puteți cumpăra potența concentrată cu coji de psyllium.

Prețul mediu al psylliumului și al cojilor de psyllium

Psylliumul indian și cojile de psyllium nu sunt doar extrem de eficiente, ci sunt și ieftine, având în vedere eficacitatea lor extremă. Ca și în cazul tuturor produselor, prețul crește odată cu gradul de prelucrare. Le puteți găsi de la mulți furnizori în magazinele de produse naturiste și în farmacii și pot fi comandate cu ușurință pe internet. Variantele naturale, zdrobite și măcinate sunt de obicei puțin mai ieftine decât cumpărarea psylliumului și a cojilor de psyllium sub formă de tablete și capsule. În ceea ce privește prețul, nu are mare diferență dacă comandați coji de psyllium complete, zdrobite sau măcinate. În medie, o doză lunară de capsule costă în jur de 15 €, variantele naturale necesită 10 - 40 g pe zi. Prețurile variază foarte mult. În medie, puteți seta aici aproximativ 10 € pe lună.

Ar trebui să cumpărați doar semințe organice de purici?

În ceea ce privește prețul, există de obicei o diferență între cultivarea organică și cea convențională. Dar calitatea? Recoltarea și cultivarea permit mai puține ajutoare în agricultura ecologică. Chiar și organic există diferite grade de puritate și diferențe mari de preț. Biolabelele au, de asemenea, o gamă largă de cerințe suplimentare pentru produsele lor. Dacă acest lucru este deosebit de important pentru dvs., cel mai bine este să aflați condițiile cadru de la furnizorul însuși. Desigur, acest lucru se poate face și în cazul cultivării convenționale, nu trebuie neapărat să fie organic. Practic ar trebui să cumpărați un produs care declanșează un sentiment de bunăstare, indiferent dacă este organic sau nu. Gama de produse indiene și pakistaneze este largă.

Concluzie: natural sănătos cu semințe de purici

Puricii și-au găsit drumul în farmacii ca mijloc de promovare a sănătății. Aspectele pozitive sunt confirmate de clienți. Beneficiile suplimentare ale agenților de volum și mucilagiul din psyllium în ceea ce privește reglarea greutății corporale și funcțiile de stabilizare cardiovasculară îl fac un medicament natural holistic. Este ușor de utilizat, bine tolerat și ieftin. Persoanele cu simptome ale intestinului iritabil, probleme digestive și valori scăzute ale tensiunii arteriale, precum și diabeticii, beneficiază de utilizarea acestei plante medicinale antice, care și-a găsit drumul în cele mai diverse culturi dintr-un motiv bun.