Cura de detoxifiere pusă la încercare: jurnalul lui Coco Pelger

Test de detoxifiere - îndrăznește: Coco Pelger, redactor-șef adjunct al freundin, se bazează pe sucuri și supe în loc de ciocolată și cafea timp de trei zile. Jurnalul tău

Coco Pelger testează un regim de detoxifiere

Înainte de vindecare

După lungi vacanțe, chiar mi-a venit să fac ceva bun pentru mine - nu să slăbesc, ci pur și simplu să mă simt din nou puțin mai ușor. La început am făcut eu câteva smoothie-uri în fiecare zi, dar acum sunt din nou la birou. Decizia mea a fost luată: mă voi trata cu o detoxifiere de trei zile și îmi voi livra sucurile.

Expertul nostru alimentar Schirin Kunzendorf a testat cura Cardea Detox pentru broșura suplimentară Freundin Detox (disponibilă în magazine începând cu 13 ianuarie 2016) și mi-a recomandat-o cu căldură. Acum aștept cu nerăbdare prima livrare de patru sucuri presate la rece și o supă. Desigur, mă tem că nu voi rezista, dar trei zile par fezabile. Cafeaua și cola sunt anulate. Voi înlocui cappuccino de dimineață cu ceai și voi păstra supa la cină cu familia. Există sprijin din partea colegilor mei din grupul WhatsApp.

Gata de plecare!

ziua 1

Sucurile sunt acolo - iar marea despachetare este urmată de un strop de panică. Acesta este micul meu dejun, prânzul și cina pentru următoarele 3 zile? TREI ZILE? Din pură confuzie, uit cu ușurință că cappuccino-ul meu de dimineață este de fapt anulat și înșel în prima zi. mărturisesc.

Este surprinzător de ușor pentru mine să nu mănânc până la prânz, deoarece de obicei nu o fac în alt mod. Dar, după ora 14, gândurile mele nu mai sunt despre mâncare. Întregul meu corp țipă DE FAME. Mă simt ca un drogat în reabilitare. Văd urși gummy, fursecuri și chipsuri pe fiecare birou din redacție. Mă doare stomacul, într-adevăr. La un moment dat cataram și ciugulesc câteva migdale. Ce sentiment de fericire să muști în ceva solid. Deși este permisă o mână de migdale, am încă un pic de conștiință vinovată pentru că am vrut să trec cu curaj prin aceste trei zile. Oricum, continuă.

După aceea funcționează mai bine. Îmi folosesc rațiile de suc cu ușurință și sunt surprins de cât de bun are gustul fiecărei băuturi - nu se presupune că „sănătos” și „verde” sunt la fel. Chiar și supa de țelină pe care o ling seara este uimitor de gustoasă și are un picant plăcut - porția este aproape prea mare pentru mine. În jurul orei 22, mă culc într-un somn profund comat pe canapea și mă trezesc pe la 5 - scârțâit fericit - fără urmă de foame. Cântarele arată cu un kilogram mai puțin și, deși acesta nu a fost scopul meu, sunt fericit de stomacul plat și asta mă face euforic. Ziua 2, poți veni.

ziua 2

A doua mea zi de detoxifiere începe cu o dispoziție bună. Sunt odihnit și mă simt bine peste tot. Și astăzi păcătuiesc cu un cappuccino. Ce trebuie să fie trebuie să fie. Foame? Nici urmă! Corpul meu mă furnică toată dimineața, aproape ca și când ar fi adormit și fiecare celulă începe acum să respire. Aștept cu nerăbdare smoothie-ul meu pentru micul dejun și mă bucur de fiecare înghițitură, știind că fac ceva bun pentru mine. Limonada de dimineață a fost preferata mea până acum: cu portocală, scorțișoară și ghimbir are gust ca primăvara și Crăciunul împreună. Și nici sucul verde de legume-fructe nu mă înfioră, pentru că acum știu cât de delicioasă poate fi țelina.

Îmi petrec pauza de masă cu colega mea Christiane și, în timp ce ne plimbăm pe lângă brutarie, îmi imaginez cum ar fi să muști în aceste melci de stafide suculente. Voi compensa asta vineri.

După-amiaza mea liberă. O zi pe care o aștept mereu cu nerăbdare pentru că îl duc pe fiul meu mic la școala de bal. Și în timp ce copiii se prăbușesc, mamele sorb un Aperol Spritz. O să încerc? Hipnotizez ochelarii, se îndepărtează, aproape că mă sună așa cum au făcut sirenele cu Odiseu. Huh? Capul meu scuipă imagini ciudate. Este un efect secundar de detoxifiere?

Seara, starea de spirit este pe o coborâre. Niciunul dintre bărbații mei nu respectă capodopera mea: pentru a pregăti adevărat, mă refer la mâncare ADEVĂRATĂ și apoi așezați-vă din nou în fața unei supe călduțe. Acest lucru este, de asemenea, extrem de delicios, din nou cu o claritate fină - dar spre deosebire de ieri, porțiunea mi se pare prea mică. Spectrul meu de emoții este undeva între plâns și super enervat. Și în jurul orei 21 sunt gata să mă mut acasă.

Ziua 3

Tick Tock, Tick Tock, Tick Tock. Cât de mult poate dura o singură zi? Al meu începe foarte devreme astăzi, mai exact la 5.30 - trebuie să-mi duc soțul la gară. Și din moment ce sucurile mele sunt în birou, iau o ceașcă de cafea. Și toate acestea cu ZERO KOMMA ZERO conștiință vinovată. Imposibil să reziste până la 9 a.m. Oboseala este plumbă, capul crește. Și foamea este atât de infinită. Colega mea Karin clătină din cap în gol: „Fată Mei, de ce faci asta?” Și sincer să fiu, nici eu nu știu. De ce mă tortur de fapt?

Alții raportează explozii de energie și ușurință în timpul detoxifierii. Cu mine? Nimic. Fiecare act este dificil pentru mine. Mă târăsc de-a lungul zilei, nu am energie, mă simt slab și mă simt rău. Ciclul se învârte. De multe ori mă simt amețit și mă gândesc deseori să mă rup. Totuși, trec ultimele ore, mă culc devreme.

Ziua 4

9:00 am: mușc un măr și sunt doar fericit. Din nou detoxifiere? Hmmm. Sa vedem.