Slabire usoara! Gwyneth Paltrow jură pe acest program de detoxifiere de o săptămână

Vedeta de la Hollywood și guru-ul sănătății Gwyneth Paltrow jură pe programul CLEAN7 de la Dr. Alejandro Young. Regimul de slăbire este un bun început pentru orice dietă

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Iubito, de unde ai luat corpul tau? Gwyneth Paltrow probabil că nu va răspunde la această întrebare cu „Am primit-o de la mama mea”, ci mai degrabă „de la doctorul Alejandro Junger”. Și dacă te gândești acum, Dr. Dacă documentul dvs. de frumusețe ar fi mai tânăr, trebuie să vă dezamăgim. Dr. Junge nu este chirurg cosmetician, ci mai degrabă este inventatorul programelor de nutriție CLEAN pe care Gwynnie le jură.

Tu și alte vedete de la Hollywood vă bucurați de rezultatele detoxifierii și de efectul său incredibil înainte și după. Programul de detoxifiere de o săptămână este un început perfect pentru o dietă.

Dieta și pierderea în greutate: Gwyneth Paltrow jură după acest regim de detoxifiere

Cardiolog și autor bestseller Dr. Junge a suferit ani de zile de alergii severe, sindrom de colon iritabil și depresie. Medicina clasică nu l-a putut ajuta. Așa că a luat lucrurile în mâinile sale și și-a dezvoltat programul CLEAN. Motto-ul său: oferă corpului tău posibilitatea de a se vindeca singur.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Dar conceptul său nutrițional promite nu numai că te va face mai sănătos și mai subțire. Programul CLEAN ar trebui să te facă și mai energic, mai frumos și mai tânăr. Acum a lansat cel mai nou program CLEAN7.

Un program de dietă de șapte zile care vă va transforma sănătatea și fitnessul - cel puțin asta promite expertul. Programul de detoxifiere se bazează pe predarea medicinei clasice și ayurvedice și a postului intermitent, adică a unei cure de post cu întreruperi.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Gwyneth Paltrow acordă o mare atenție marelui ei corp

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

În cele din urmă începe programul de slăbire: cu programul CLEAN7 de la Dr. Alejandro Young

În cartea sa despre programul CLEAN7 cu același nume, Dr. Alejandro Junger, care alimente sunt permise și care sunt interzise, când sunt solide și când trebuie consumate alimente lichide și care suplimente alimentare sunt necesare. Totul este stabilit zi de zi și oră de oră. Foarte usor!

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

La început, veți afla și ce tip de corp sunteți prin intermediul unui test. De exemplu, dacă tu Tip Kapha, ești puternic, dar te miști încet. Părul și pielea ta devin uleioase rapid și te îngrași rapid. Pentru acest tip sunt i.a. Shake-urile cu lapte de orez, chia, ghimbir, papaya, tacos de naut sau quinoa sunt o parte esențială a meniului.

Ce este mâncarea curată?

Baza alimentației curate se bazează pe alimente naturale și neprelucrate. Cu alte cuvinte, ingrediente proaspete, netratate, cum ar fi fructe, legume, salată, carne, pește, nuci și semințe de calitate organică. Mâncarea rapidă, mesele gata și conservanții nu ajung în mod natural pe masă.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile