Cura Mayr: postul terapeutic cu rulouri și lapte

Slăbiți cu lapte și chifle? Cura Mayr este mult mai mult decât atât și se consideră o metodă holistică care întărește în primul rând procesele digestive și regenerative ale corpului. Vă explicăm principiile din spatele curei Mayr și cum funcționează.

cura

Cura Mayr (numită și cura FX Mayr) este o procedură naturistă cu scopul de a corecta tulburările digestive, prevenirea bolilor și Substanțe dăunătoare pentru a scoate contrabanda din organism. Chiar dacă pierderea în greutate în timpul curei, care durează trei până la patru săptămâni, poate fi destul de semnificativă: Promovarea sănătății este centrul curei Mayr, nu pierderea în greutate.

În forma sa originală a fost realizat de Franz Xaver Mayr, un medic austriac, dezvoltat la începutul secolului al XX-lea. Astăzi este mai ales într-unul formă extinsă practicat, care, printre altele, permite mai multă mâncare decât a fost intenționată de inventatorul său.

Post pentru digestie

Ipoteze de bază ale curei Mayr: digestia, în special mișcarea intestinului, afectează sănătatea întregului corp și o promovează sau o inhibă Dezvoltarea bolii. Fără hrană solidă sau o cantitate foarte redusă de hrană, digestia este ușurată și organismul poate folosi resursele care au devenit gratuite regenerare utilizare.

Printr-o serie de faze de tratament consecutive cura Mayr își propune să obțină aceste efecte, printre altele:

  • Corpul ar trebui susținut de așa-numitul „Zgură" curățate,
  • Intestinele "Restaurată",
  • A Hiperaciditate a corpului și neutralizat
  • regenerarea Celulele corpului în general să fie promovat.

Datorită acestui accent asupra sănătății și a unei cantități extrem de reduse de calorii pe care o oferă cura Mayr, această procedură este un fel de Postul terapeutic.

Așa funcționează cura

Cura Mayr nu se face de obicei singură acasă, ci într-una Facilitate spa executat. Sub supraveghere medicală, participanții trec printr-un plan trifazat, de obicei peste patru până la șase săptămâni.

Faza 1: ceaiul repede

În prima fază a curei Mayr există un singur lucru în loc de mâncare solidă: ceai, ceai și chiar mai mult ceai. De fapt 7-14 zile lung. În plus față de diverse ceaiuri de plante, vindecătorii pot bea apă în timpul zilei și unul la prânz Bulion de legume mânca.

Faza 2: rulouri și lapte

În această fază, participanții la tratament mănâncă doar Lapte și chifle (făină albă). De aceea, cura Mayr este numită adesea și dieta cu lapte.

Dimineața, participanții la cura beau un sfert de litru de apă caldă cu o linguriță pe stomacul gol Sare Epsom este rezolvat. Urmează exerciții ușoare de gimnastică. Apoi este primul pentru micul dejun Rulou de pâine, o făină albă veche sau rulou de spelte care trebuie mestecat bine. Pentru a face acest lucru mai ușor, studenții cură sunt permise linguri de lapte bea cu el. Această masă nu este disponibilă doar pentru micul dejun, ci și pentru Luând prânzul. Seara este ceai.

Rulouri de făină albă sunt sărace în substanțe nutritive și, prin urmare, nu sunt chiar recomandate din punct de vedere al sănătății. Cu toate acestea, acest aspect nu a jucat un rol pentru Mayr. Pentru el, acel coc a fost crucial ușor digerabile și, prin urmare, nu necesită multă activitate intestinală. Pâinea ar trebui, de asemenea, să fie minuțioasă Mesteca și salivarea mâncării sunt antrenate.

Faza 3: mâncare ușoară

În a treia fază a curei Mayr, alimentele normale sunt integrate pas cu pas în planul nutrițional. De acum, mâncarea ușoară este disponibilă sub formă de lot legume fierte și fructe coapte în program. Cu toate acestea, legumele crude, sarea, grăsimile și produsele din cereale integrale nu sunt încă așteptate de la organism, deoarece acesta prea multă energie ar trebui să cheltuiască pentru digestie și ar putea exista dureri abdominale.

Aceasta este ceea ce aduce cura Mayr

Cura Mayr ar trebui, în principiu numai cu îngrijiri medicale faza de post poate slăbi grav corpul. Pentru persoanele care suferă de scleroză multiplă, tumori, tulburare de alimentatie, Colita ulcerativă sau boala Crohn, tratamentul este inadecvat - și pentru femeile însărcinate.

Marea pierdere în greutate din cura Mayr adăpostește acest lucru Riscul efectului yo-yo, întrucât aportul de calorii este redus foarte radical și devine unul Schimbarea metabolismului poate sa vina. Efectele curei Mayr asupra sănătății nu au fost încă dovedite de niciun studiu științific.

De menționat ca fiind pozitivi: Participanții la o cură Mayr stau intens cu ai lor digestie și alte procese corporale și aflați cum acestea sunt influențate de dietă. Această instrucțiune este durabilă un stil de viață mai sănătos este o parte integrantă a conceptului de vindecare și vă poate ajuta să începeți o viață mai sănătoasă după vindecare.