Curățarea ficatului pentru pierderea în greutate

Curățarea ficatului vă va crește nivelul de energie și vă va face să doriți mai multă activitate fizică, să vă ridicați mai devreme și să fiți mai productivi.

Pentru eficiență Curățarea ficatului pentru pierderea în greutate și pentru a-și îmbunătăți funcțiile, anumite substanțe ar trebui consumate. Există mai multe moduri de a curăța ficatul.

Toate conțin uleiuri naturale, săruri sau sucuri. Păstrarea ficatului curat de toxine inutile, ceea ce înseamnă că este curat, vă poate îmbunătăți sănătatea. Aflați mai multe despre curățarea ficatului pentru pierderea în greutate aici.

Ce ar trebui să știu despre curățarea ficatului pentru pierderea în greutate?

În primul rând, ar trebui să știți ce efecte are această metodă. Este folosit de cei care vor să slăbească câteva kilograme sau care au suferit leziuni hepatice.

Obezitatea este rezultatul mâncării excesive. Organismul nostru stochează mâncarea după ce a fost procesată în grăsimi. Afectarea ficatului poate duce la probleme urinare, obstrucție biliară, diaree sau constipație.

Toate acestea sunt cauzate de o acumulare inutilă de toxine. Când se face o curățare a ficatului pentru pierderea în greutate, există mișcare și eliminarea acestor toxine.

Aditivii luați în timpul acestui tratament ajută ficatul să funcționeze în continuare. Cu cât funcționează mai bine metabolismul, cu atât este mai probabil să slăbești.

O curățare a ficatului este o modalitate eficientă de a pierde kilograme, dar acest lucru nu trebuie făcut în scopuri necorespunzătoare sau doar pentru pierderea în greutate.

Înainte de a utiliza această metodă, trebuie să cereți sfatul unui medic. Vă vor spune ce alimente sunt potrivite pentru acest tratament.

Amintiți-vă, curățarea ficatului nu vindecă afecțiunile sau deteriorarea ficatului. Efectuarea necorespunzătoare a metodei de curățare poate fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Așteptați un timp rezonabil pentru a repeta acest lucru.

Există mai multe abordări, a face o curățare a ficatului pentru scăderea în greutate. Funcțiile intestinale sunt stimulate și excesul de substanțe este excretat.

Nu vă angajați în activități obositoare în timpul curățării. Cel mai bine este să stați acasă. Nu faceți metoda imediat înainte de culcare, deoarece vă puteți simți amețit, greață și chiar vărsături.

De ce este necesară o curățare a ficatului?

Stilul nostru de viață, o dietă neregulată și dezechilibrată și sedentarismul duc la acest lucru, că din când în când este necesară o înroșire a ficatului. Ficatul face și acumulează grăsime.

Este important să faceți o detoxifiere hepatică ocazională pentru a îmbunătăți funcția hepatică și pentru a crește nivelul de energie. Poate doriți să faceți mai mult exercițiu. Sau ridică-te mai devreme sau vrei să fii mai motivat etc...

În general, te vei simți mai confortabil. Pentru unii, pielea se îmbunătățește în același timp, unii slăbesc, dar acest lucru nu este același pentru toți.

Cum se curăță ficatul?

Nu uitați că funcția acestui organ este u. A. acumularea de toxine. Din acest motiv, acestea ar trebui eliminate. Acest tratament poate fi efectuat de până la trei ori pe an. Puteți încerca următoarele rețete pentru curățarea ficatului:

Suc de grepfrut cu usturoi și ghimbir: Acest lucru vă întărește și sistemul limfatic. Faceți acest tratament în weekend. Veți avea nevoie de două grepfrute, patru lămâi, doi căței de usturoi, 300 ml de apă distilată și două linguri de ulei de măsline. Scoateți sucul din grapefruit și lămâi, măcinați ghimbirul, apoi stoarceți căței de usturoi și amestecați toate ingredientele. Apoi luați amestecul seara.

Suc de portocale cu usturoi și ulei de măslinel: Pentru această rețetă, veți avea nevoie de 1/4 cană de ulei de măsline, 1/4 cană de suc de portocale proaspăt stors, 1/2 lingură de ghimbir ras și 1/2 lingură de usturoi tocat. Se amestecă toate ingredientele cu blenderul de mână și apoi se bea amestecul seara. Dormi în dreapta. Apoi, luați acest suc de trei ori.

Alimente care curăță ficatul

Vă puteți pregăti corpul pentru acest tratament cu o săptămână înainte și după creșterea aportului de alimente detoxifiante:

cereale pline conține vitamina B, care ajută la funcționarea ficatului și, de asemenea, îmbunătățește procesarea acizilor grași.
Ceai verde are numeroși antioxidanți (catechine) care promovează funcțiile ficatului.

În cele din urmă, câteva sfaturi mici: reduceți porțiile pe care le consumați, evitați consumul de alcool, carnea roșie, lactatele și produsele rafinate. Bea multă apă și faceți niște exerciții ușoare în mod regulat.