Cursul menopauzei - trebuie să știți asta

Deși menopauză sau climacteric este denumită de obicei menopauză, acesta nu este un eveniment unic. Dimpotrivă, asta Menopauza are trei etape, poate începe neașteptat sau se poate strecura încet. Simptomele și efectele fizice variază în funcție de femeie și de perioada menopauzei.

Prima fază - premenopauză

Menopauza începe cu așa-numita premenopauză. Numele sugerează că această fază se află înainte de menopauză, adică ultima perioadă menstruală. Corpul încet începe să se schimbe în această perioadă. Ciclul lunar devine mai neregulat, dar nu este încă complet stabilit. Deoarece premenopauza este un proces treptat, multe femei nu reușesc să-și dea seama că sunt deja la începutul menopauzei.

Răspunsuri la întrebarea despre durata menopauzei.

De regulă, corpul feminin se adaptează încet la schimbarea hormonală de la vârsta de 45 de ani reduce producția de progesteron. Progesteronul este un hormon care este direct legat de ovulație. Dacă ovulația nu apare în timpul menopauzei sau dacă nu mai apare în mod regulat, conținutul de progesteron din organism scade. Acest lucru creează probleme suplimentare:

Deci, corpul continuă să producă estrogen, ceea ce determină o Exces de estrogen apare.
În această fază, perioada apare neregulat.
Persoanele afectate suferă de modificări ale dispoziției și iritabilitate crescută.
În plus, corpul stochează adesea apă, creând o senzație de „balonare”.

În timpul menopauzei, corpul se schimbă foarte mult și pot apărea alte simptome. Femeile se plâng adesea de bufeuri sau de inimă în cursă. Aceste Simptomele menopauzei sunt similare cu cele ale unei tulburări tiroidiene, prin care menopauza rămâne adesea nedetectată la început. Simptomele pot fi agravate de o tiroidă hiperactivă. O tiroidă hiperactivă se poate manifesta prin agitație interioară crescută, pierderea părului, pierderea în greutate sau producția crescută de transpirație. Diagnosticul unei astfel de boli se bazează pe o hemoleucogramă cu determinarea hormonilor tiroidieni T3, T4 și a hormonului TSH, care stimulează tiroida.

A doua fază - perimenopauză

După perioada de pregătire, în care conținutul de progesteron din organism scade și ciclurile menstruale se prelungesc din ce în ce mai mult, începe perimenopauza. În medie, femeile intră în această fază cu aproximativ doi ani înainte de ultimul ciclu menstrual. Sfârșitul celei de-a doua faze depășește cu mult acest moment. Profesioniștii din domeniul medical afirmă că Perimenopauza durează până la doi ani după ultima sângerare.

În cele din urmă, este imposibil ca femeile să stabilească când vor intra exact în această fază. Doar retrospectiv poate fi determinat din lipsa de sângerare pe care menopauza a progresat până acum. Majoritatea femeilor încă știu că trec prin menopauză din cauza simptomelor tipice ale menopauzei:

reclamații crescânde
Bufeuri
tulburari de somn
piele uscata
schimbări severe de dispoziție
uscarea mucoaselor

În timpul perimenopauzei, corpul încetează să producă estrogen. Deși acest lucru duce la o convergență a nivelurilor de estrogen și progesteron din nou, conținutul de estrogen rămâne mai mare.

menopauza

Pentru a putea relua momentul menopauzei, este recomandabil să începeți cu un calendar menstrual în timpul premenopauzei și să îl mențineți până la ultima sângerare.

A treia fază - postmenopauză

A treia fază a menopauzei se extinde cu aproximativ zece ani după menopauză. Se suprapune parțial cu a doua fază. Când corpul intră în această fază a menopauzei poate fi adesea urmărit numai cu ajutorul calendarului menstrual și a ultimelor sângerări observate acolo.

Sunt o caracteristică importantă a postmenopauzei încetinându-se încet simptomele. Organismul care a fost acum convertit încet se odihnește, nivelul hormonilor scăzând la un nivel nou. Cu toate acestea, în postmenopauză, echilibrul hormonal modificat crește riscul de osteoporoză și de primele boli ale bătrâneții, cum ar fi incontinența sau fragilitatea.

Cursul menopauzei: pregătirea menopauzei

Multe simptome ale menopauzei pot fi tratate acum foarte bine, de exemplu cu hormoni. Datorită vârstei în creștere și a metabolismului încetinit, menopauza duce adesea la creșterea în greutate. Dieta și exercițiile fizice pot ajuta la menținerea sau reducerea greutății.