Dacă ai peste 35 de ani și vrei să slăbești rapid, acest smoothie este făcut pentru tine

Pierderea în greutate poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri pentru mulți oameni și se datorează faptului că greutatea este de obicei asociată cu grăsimea și poate fi destul de dificil să scăpați în funcție de zona în care se acumulează.

De obicei oamenii care sunt cei mai mulți
Femeile și bărbații sunt îngrijorați de pierderea în greutate
O fac chiar dacă femeilor le pasă mai mult de sănătatea lor, precum și de sănătatea lor
aspectul fizic

După cum știți, pierderea în greutate nu este ceva
simplu, este nevoie de mult efort, dar asta nu înseamnă că este
imposibil, există mai multe modalități de a realiza acest lucru și fără atât de multe și sacrificii
Astăzi vom vorbi despre una dintre aceste metode.

Postarea de astăzi este pentru asta
Femeile peste 35 de ani care vor să slăbească de la această vârstă
Pierderea în greutate este mai dificilă. Dar multă atenție la această postare pe care o avem astăzi
gata pentru tine

A pierde
Greutate după 35 de ani

În timp, corpul se schimbă și trece
Toate funcțiile efectuate anterior în acest fel
Ele sunt, de asemenea, afectate, deoarece metabolismul nu funcționează așa cum se întâmpla atunci
20, totul se schimbă și trebuie să înveți să te descurci cu aceste schimbări.

Sunt șanse să nu fi urcat atât de mult înainte
Greutate și dacă ați pierdut-o ușor, dar după 35 nu
Se întâmplă ca procesul să fie mai ușor, mai lent, mai sacrificat și chiar mai mult
plictisitor, dar nu este imposibil.

Dacă vrei să slăbești cu orice preț și
Îți petreci 35 de ani și apoi iei notă de această rețetă.

1 linguriță de scorțișoară măcinată

1 cană de ovăz organic, de preferință întreg

1 lingură de miere pură și organică

pregătire
și consum

Ce ar trebui să faci este să bei mai întâi
Făină de ovăz în apă timp de 7 ore sau până când apa arată ca lapte.
Apoi strecurați apa de fulgi de ovăz și puneți-o în mixerul de lângă
Scorțișoară și lichefiată, poate fi foarte groasă, dar o puteți folosi
Apă unde l-ai înmuiat. Când aveți consistența dorită, treceți la
adaugati mierea si amestecati din nou foarte bine.

Ar trebui să beți un pahar din acest preparat
în timpul micului dejun și al celuilalt pahar la 10 minute după prânz.

Mențineți o dietă sănătoasă și o rutină
Exerciții și veți vedea rezultatele rapid.