Daniel Pugge, Eat Smart - Be Fit/Comprehensive book free on diet and diet

În cele din urmă a sosit timpul. Cartea mea gratuită despre modificările dietetice inteligente și permanente este online. A durat mai mult decât credeam. Un total de 5 luni de cercetare zilnică, scriere, îmbunătățire, editare și creare de planuri nutriționale. Puteți citi mai jos de ce ofer această carte gratuit, în ciuda muncii. De asemenea, aștept cu nerăbdare asistență voluntară prin intermediul linkului PayPal. Acest lucru îmi permite să ofer în viitor proiecte gratuite pe pagina mea de pornire sau pe YouTube. De exemplu, este planificată o documentație completă despre nutriție și exerciții fizice. Dacă această carte te-a ajutat să slăbești, aștept cu nerăbdare sprijinul tău. Desigur, sunt deschis și criticilor, deoarece îmi permite să îmbunătățesc în continuare cartea. Voi tipări 100 de exemplare la mijlocul lunii iunie, astfel încât să pot oferi cartea persoanelor care nu au cititor de cărți electronice sau care preferă să țină o carte reală în mâinile lor.

Vă mulțumim pentru toate donațiile de până acum, acest lucru vă va ajuta să continuați să lucrați la carte în 2018.

Necesar pentru tipărirea a 100 de exemplare: aproximativ 500 €

Descărcați (17000 de descărcări pe 22 mai 2018)

NOU: Versiune HTML pentru telefonul mobil/tabletă: Daniel Pugge, Eat Smart - Be Fit (HTML)

În prezent sunt cunoscute 2 mici bug-uri pe 12 iulie. În primul rând, aluatul este ținut în mod natural de gluten, nu de glutamină. Va fi procesat în săptămâna următoare.

Este posibil ca legăturile din cuprins să fi fost pierdute în timpul conversiei sau ca anumite imagini să nu fie afișate corect. Dacă există probleme aici, vă rugăm să raportați. Din moment ce eu nu am un cititor, nu îl pot controla singur.

Ultimele informații din mai 2018

La începutul lunii februarie am al meu Carte despre nutriție adecvată și schimbarea dietei au inceput. După 10 ani de cercetări științifice în domeniul nutriției și sportului, am decis să rezum acest lucru. În ultimii 3 ani m-am ocupat intens de rezultatele cercetărilor și studii de tot felul și le-am rezumat. Un total de aproximativ 165 de pagini.

De ce am început această carte este ușor de explicat. Eu ca. Om de știință în sport și Nutritionist merge destul de contrar, cât de ignoranți sunt folosiți zilele acestea doar pentru a-și obține banii. Va fi ușor temerile Cauzat în publicitate doar pentru a vinde produsul cu profit. Eficacitatea sau utilitatea produsului nu au fost dovedite în aproape toate cazurile. În fiecare zi vin pe piață diete noi care sunt promovate pentru a le aduce clienților. Adevărul joacă de obicei un rol subordonat.

Este vorba de a mânca corect. Schimbarea dietei in loc de dietă, motivare și Sport. Multe Exemple, Rețete Si deasemenea rezultate științifice va juca un rol. Ar trebui să fii una cu această carte atitudine pe termen lung față de viață dezvoltă că poți trăi mai fericit și mai mulțumit decât înainte. Filozofia mea este: să-ți explic corpul și nutriția, astfel încât să poți să o faci singur pentru a înțelege cum funcționează corpul tău. În loc să vă spun doar ce să mâncați, vreau să vă învăț să cunoașteți și să vă înțelegeți mai bine corpul. Dacă înțelegi cum funcționează corpul tău, atunci ai o atitudine complet diferită față de nutriție și ești automat atent la mâncarea ta.

Pierde greutate fără presiune și costuri

Și, cel mai bine, este gratuit . Puteți decide singur dacă și cât a valorat această carte pentru dvs. și puteți contribui cu o sumă. Scopul meu nu este să câștig bani cu ignoranța și frica oamenilor, ci să-i educ fără intenția de a le face publicitate sau de a le vinde. Am un loc de muncă constant și, prin urmare, nu ar trebui să mă bazez pe banii din această carte sau de pe DVD.

Pe lângă această carte, va exista și un DVD în care editez conținutul cărții în diferite videoclipuri. Avantajul de aici este că mai pot face puțin mai detaliat pot merge și vă dau exemple ilustra poate sa. Practic, cartea este, desigur, complet suficientă. Totuși, aici puteți face mai multe cu Imagini, sunet și videoclipuri lucrează pentru a te motiva. DVD-ul este, desigur, o cheltuială foarte mare și, prin urmare, nu poate fi făcut gratuit. Mai ales că vreau ca DVD-ul să fie produs profesional, aceste procese de producție costă foarte mulți bani. Din acest motiv, voi produce acest DVD numai dacă sunt destui oameni interesați de el. Pentru a refinanta presarea a aproximativ 300 de DVD-uri, cel putin 100 de persoane ar trebui sa-si arate interesul. DVD-ul în sine ar conține câteva ore de material video și ar costa între 30 și 50 de euro.

Se spune că DVD-ul este la fel ca și cartea din diferite capitoleVoi fi divizat. În plus față de carte, puteți, desigur Exerciții în sport sunt arătate și Rețete de gătit să fie urmărit direct. Dar aici și eu vreau să merg la cel mai înalt calitate fii atent, atât în imagine, cât și în ton și conținut.

Dacă sunteți interesat de această carte sau de DVD și aveți solicitări de conținut, îmi puteți trimite un e-mail la [buch (at) danielpugge.de]. Aș dori să includ multe întrebări importante (bineînțeles anonime) ale cititorilor. Desigur, nu voi folosi abuziv adresa dvs. de e-mail în scopuri publicitare sau similare. Alternativ, îmi puteți trimite un mesaj folosind formularul de contact de pe pagina principală.