Dansul poate opri procesul de îmbătrânire

Oricine respinge cuvântul cheie anti-îmbătrânire, deoarece se gândește automat la pastile, hormoni, produse de înfrumusețare scumpe și la o dietă și oboseală de antrenament ar trebui să fie surprins că puteți înșela bătrânețea cu mare poftă: Pur și simplu de - și de femeie - ringul de dans se leagănă adesea .

Având în vedere astfel de prognoze promițătoare, merită întotdeauna să o puneți singur la încercare și să puneți în mod regulat o talpă plictisitoare - sau mai confortabilă - pe podea. Ți-ar plăcea, dar picioarele sau articulațiile tale nu mai vor? Sau cunoștințele din lecția de dans sunt ruginit fără speranță, nu există partener de dans - și unde pot merge oamenii mai în vârstă care sunt dispuși și fericiți să danseze? În discotecă cu nepoții tăi? Păi de ce nu? Cu toate acestea, este nevoie de puțin curaj, iar sunetul popular de astăzi nu este pentru toată lumea. Berlinenii strălucitori au avut mult timp o soluție la această problemă: prima discotecă pentru seniori a fost deschisă în capitală încă din 1974. Oamenii din München trebuie să aștepte puțin mai mult înainte de a putea dansa pe sunete care fac din inimile mai în vârstă tinere din nou. Acest lucru s-ar putea schimba în curând dacă Lothar Sonntag, în vârstă de 72 de ani, poate găsi oameni pentru proiectul său de discotecă senior din München, care îi vor ajuta să-și pună în aplicare planurile.

Dar nu trebuie să fie întotdeauna o discotecă și nici nu trebuie să trăiești într-o metropolă pentru a avea ocazia să dansezi. Aproape o instituție și poate fi găsit în nenumărate locuri din republică, de exemplu, cercurile populare de dans pentru seniori; liderii lor de dans atrag în jur de 200.000 de oameni în fiecare săptămână. Așa-numitul dans deschis la dansuri din întreaga lume se practică aici de 30 de ani. Lucrul special în acest sens: oricine suferă de mobilitate restricționată poate participa, de asemenea. Pentru că „dansând în șezut” face parte, de asemenea, din program. Dacă aveți nevoie de un alt stimulent pentru primul pas: participarea regulată la cercurile de dans pentru seniori este clasificată de mai multe companii de asigurări de sănătate ca benefică pentru sănătate și recompensată cu puncte bonus.

Pe de altă parte, școlile de dans locale sunt o adresă bună pentru persoanele care iubesc dansul de sală și, de asemenea, doresc să își perfecționeze abilitățile în acest domeniu. Cele peste 2.000 de cluburi sportive de dans ale Confederației Sportive Germane (DSB) din toată Germania oferă, de asemenea, posibilitatea de a face acest lucru și au adesea propriile lor cluburi sau studiouri de dans. Sub îndrumare calificată, „bătrânii” pot reveni în dansul potrivit - de altfel, chiar și fără să trebuiască să înceapă ca un cuplu, deoarece multe cluburi oferă cursuri de simplu. Și cu un program care variază de la dansuri de sală la dansuri latino-americane până la dansuri de discuri și petreceri și chiar include turnee de dans, ieșirea și dansul nu te mai jenează.

Foarte enervant atunci când trebuie să vă descurcați fără noul sau redescoperit hobby-ul dvs. preferat în timp ce sunteți în vacanță, deoarece există cel mult discoteci pentru publicul tânăr, dar nici o singură sală de dans drăguță. Această frustrare poate fi evitată alegând destinația potrivită de călătorie. În munții tirolezi, de exemplu, nu există doar vederi la vârf, experiențe naturale și distracție sportivă în aer liber. Recent s-a deschis primul „hotel de dans” din Alpi, unde puteți dansa chiar în al șaptelea cer cu muzică live.