Perturbarea ceasului intern vă poate îngrașa

Cei care muncesc noaptea sau dorm prea puțin sunt mai predispuși la obezitate și diabet. Cercetătorii americani au găsit un posibil motiv pentru această conexiune: vremurile nenaturale au supărat ceasul intern - și echilibrul insulinei.

Pentru greutatea corporală, nu este important doar ceea ce mănânci, ci și atunci când mănânci sau dormi. După cum au demonstrat cercetătorii americani la șoareci, efectul hormonului insulină, care reglează nivelul zahărului din sânge, se modifică pe parcursul zilei. Dacă acest ritm zilnic controlat de ceasul intern este deranjat, rozătoarele dezvoltă o rezistență la insulină și devin predispuse la obezitate, relatează oamenii de știință americani în revista „Current Biology”. Luarea în considerare a ceasului biologic ar putea fi, de asemenea, o modalitate de tratare a tulburărilor metabolice și a obezității la om.

În studiile anterioare, cercetătorii au arătat deja la oameni că tulburările ritmului somnului, precum munca de noapte sau jet lag, afectează greutatea corporală și metabolismul. Oamenii de știință au arătat, de asemenea, că anumite variante ale așa-numitelor gene ale ceasului care controlează ceasul intern sunt legate de obezitate, diabet și hipertensiune arterială. În ce măsură efectul hormonului insulină se modifică ritmic nu a fost încă bine investigat, scriu cercetătorii care lucrează cu Shu-qun Shi de la Universitatea Vanderbilt din Nashville.

În studiul lor, au descoperit că șoarecii nocturni sunt cei mai rezistenți la insulină în timpul zilei - adică în timpul fazei lor naturale de odihnă. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge este cel mai ridicat în acest timp, deoarece mai puțin zahăr este transportat din sânge. Noaptea, când șoarecii și metabolismul lor devin activi, acțiunea insulinei crește și nivelul zahărului din sânge scade. Șoarecii modificați genetic, al căror ceas intern este deranjat, rămân în această fază a rezistenței la insulină zi și noapte, continuă oamenii de știință. Chiar și la șoarecii care sunt expuși constant la lumină, ritmul biologic se pierde și odată cu acesta fluctuațiile efectului insulinei. Dacă li s-a dat o dietă bogată în grăsimi, aceste animale depozitau mai multe grăsimi.

Cercetatorii scriu ca este firesc ca actiunea insulinei sa fluctueze pe parcursul zilei. La urma urmei, mediul se schimbă și ritmic. Ființele vii care se adaptează la astfel de fluctuații și își adaptează comportamentul, metabolismul și activitatea genică la acestea ar avea șanse mai mari de supraviețuire decât cele care au menținut constante toate aceste funcții. Dietele care reglează momentul mesei cu siguranță nu ar inversa epidemia de obezitate, dar ar putea ajuta la combaterea acesteia, a spus Carl Johnson, unul dintre cercetătorii implicați. (dpa)