De unde provin caloriile din alcool LCHF - Cu un conținut scăzut de grăsimi cu conținut ridicat de grăsimi

Contribuție de către D_Sky »27 februarie 2014, 12:46

Fac LCHF de aproximativ 1,5 săptămâni acum și nu am probleme cu asta.

Deși sunt cunoscător și am un dinte dulce, lăsând în afară ciocolată sau chipsuri nu îmi provoacă nicio durere de cap în acest moment.

Totuși, îmi place să mă bucur și de un singur malț bun. Există o sticlă sau două din asta în beci

Mi-ar plăcea să fac fără asta. Cantitatea este de un pahar pe săptămână (un singur malț este savurat, nu înghițit) și de aceea m-am uitat în jur pentru a lua în considerare carbohidrații.

Am dat peste diferite tabele, dar ele arată doar calorii și nimic altceva. Deci, de unde provin caloriile din alcool?

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către Kia »27 februarie 2014, ora 13:04

Serviciile și conținutul oferite la www.LCHF.de sunt destinate doar în scop informativ și nu pot în niciun caz să înlocuiască sfatul sau tratamentul profesional de către un medic.

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către D_Sky »27 februarie 2014, 13:18

multumesc pentru raspunsul rapid.

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către Stoffel77 »27 februarie 2014, 16:32

1x pe săptămână?
Fluieră pe el și bucură-te de pahar

Alcoolul încetează arderea grăsimilor până când consumul de alcool este consumat.
Dar. merită dacă materialul este bun

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către xuhux »28 februarie 2014, 12:02

Sunt, de asemenea, un dinte atât de dulce și nu mă descurc fără „un ocazional” single malt.
Dar vă rugăm să așteptați până când corpul dumneavoastră a învățat cu adevărat cetoza.
Am savurat un singur malț seara pentru a doua săptămână și cred că am fost în hipoglicemie a doua zi dimineață. Aproximativ o jumătate de oră după ce m-am ridicat, am început să transpire și să-mi curg inima. Am băut repede un pahar de suc de portocale, ceea ce a ajutat. Instinctiv am făcut ceea ce trebuie. Abia atunci am căutat cum se manifestă hipoglicemia.
Pe baza experienței mele, vă sfătuiesc să așteptați cel puțin trei săptămâni înainte de a consuma alcool.

Acum mă pot bucura de „un ocazional” single malt fără probleme.

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către D_Sky »28 februarie 2014, ora 8:34

Vă mulțumim pentru sfat și plăcut să citiți că nu numai puriștii sunt aici.

Ce ai la subsol? Glenlivets de toate vârstele posibile sunt depozitate aici pentru uz zilnic (paharul care se savura la fiecare 2-3 zile). Div. Umpluturile de butoaie în tărie de butoaie de la Ardbeg și unul sau altul Lagavullin se găsesc în pivnița mea.

Obișnuiam să consum mai mult alcool (dar în limite!), Dar apoi am avut ghinion cu boli și alte lucruri aici, în familie (fiica mea a fost un copil prematur și a trebuit să rămână în clinică 1 lună după naștere) și de aceea am fost întotdeauna din mers și în niciun caz nu a vrut să bea alcool dacă s-a întâmplat ceva. Cumva am păstrat asta și nu-mi lipsește nimic. Oprește acest Tummler SM din când în când, îmi place și îl consider foarte satisfăcător.

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către Mandalay »28 februarie 2014, 12:16 pm

Desigur, asta nu înseamnă că nu te poți bucura din când în când de un pahar, dar nu ar trebui să bei necontrolat

PS.: Știu că acesta nu este subiectul real, dar cred că este important să fiu informat despre asta. Ca să vă puteți bucura de picăturile fine, fără griji, în viitor. Apropo, nu aș exclude ca ficatul să învețe mai repede alcoolul pe termen lung în cetoză și nu veți observa nimic despre asta a doua zi dimineață.

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către xuhux »28 februarie 2014, 16:43

Nu am vrut ca declarația mea să fie înțeleasă ca o factură de sănătate curată pentru consumul de alcool.

Mai mult ca un avertisment, pentru că am bănuit același lucru pe care vi l-a descris medicul dumneavoastră. Deoarece alcoolul este toxic, este preferabil descompus de ficat.

Bănuiesc același efect și pentru fructoză.

Observația mea pentru mine: un pahar de whisky din când în când nu-mi face rău.

În caz contrar: Lagavullin; Ardbeg, Glenrothes, Caol Ila, Glenfarclas, Macallan sunt întotdeauna binevenite.

Vinul alb, vinul roșu și berea, din păcate, trebuie să rămână afară.

PS: Și așa cum a scris deja Mandalay: Nu seara târziu.

Re: de unde provin caloriile din alcool?

Contribuție de către Silly Lilly »1 martie 2014, ora 9:35

Desigur, asta nu înseamnă că nu te poți bucura din când în când de un pahar, dar nu ar trebui să bei necontrolat

PS.: Știu că acesta nu este subiectul real, dar cred că este important să fiu informat despre asta. Ca să vă puteți bucura de picăturile dvs. fine fără griji în viitor. Apropo, nu aș exclude ca ficatul să învețe să descompună alcoolul mai repede în cetoză pe termen lung și să nu observați nimic despre asta în dimineața următoare.

De unde ai obținut aceste cunoștințe? Poți denumi o sursă ?

Este nou pentru mine că un non-diabetic intră atât de adânc în hipoglicemie, încât există chiar riscul unei comă. Cu sau fără alcool .
Dacă aveți hipoglicemie de 50 mg/dl (adică 2,8 mmol/l) cu 2 pahare de vin, atunci nu este alcoolul.