Deficitul de vitamina B îngrașă copiii

Copiii supraponderali pot fi uneori supraponderali, deoarece sunt deficienți în vitaminele B. Dacă remediați deficiența, pierderea în greutate este mult mai ușoară. Dacă și copiii sunt bine aprovizionați cu vitamine din grupul B, există un risc mai mic ca aceștia să devină supraponderali. Se spune că vitaminele B au o influență atât de mare asupra greutății corporale încât cercetătorii recomandă un supliment alimentar cu vitamine B special pentru prevenirea obezității. Aici puteți afla care sunt vitaminele B.

Vitamina B împotriva obezității

Din ce în ce mai mulți copii și adolescenți sunt supraponderali. Acest lucru nu numai că crește riscul apariției diferitelor boli, cum ar fi diabetul și problemele cardiovasculare.

Cei afectați sunt adesea expuși tachinărilor de la colegii de clasă și de la colegii de joacă, ceea ce în cel mai rău caz poate duce la boli mintale.

cauzele

Lipsa exercițiilor fizice și o dietă nesănătoasă sunt citate în mod repetat ca fiind principalele cauze. Dar ce anume este nesănătos la nutriție?

Desigur, este de obicei prea bogat în carbohidrați și prea scăzut în fibre.

Vitaminele lipsesc și dintr-o dietă nesănătoasă. Iar deficitul de vitamine poate - după cum știm acum - să conducă la obezitate sau să îngreuneze pierderea în greutate.

Obezitate din cauza deficitului de vitamina B

O echipă de oameni de știință de la Universitatea australiană din Queensland și de la Institutul Elvețian de Sănătate Publică Tropicală din Basel/Elveția, condusă de Inong R. Gunanti, a constatat că deficitul de vitamina B în special este un factor de risc clar pentru dezvoltarea supraponderalității și a obezității la minori.

Ei au evaluat datele de la peste 1.100 de copii și adolescenți de origine mexican-americană cu vârste cuprinse între opt și cincisprezece ani.

S-a constatat că greutatea copiilor a crescut odată cu scăderea nivelului de vitamina B.

Cu cât copiii sunt mai grași, cu atât nivelurile lor sunt mai scăzute din următoarele vitamine: vitaminele B1, B2, acid folic și vitamina B12.

Dacă copilul dumneavoastră se luptă cu obezitatea, asigurați-vă că programul lor de gestionare a greutății conține și un preparat cu întregul complex de vitamina B.

* Acest articol conține publicitate. Site-ul nostru web conține linkuri afiliate (marca *), adică referințe la companii partenere, de exemplu la site-ul Amazon. Dacă un cititor face clic pe un link afiliat și ulterior pe un produs de la compania noastră parteneră, este posibil să primim un mic comision. Astfel acoperim o parte din costurile pe care le avem pentru funcționarea și întreținerea site-ului nostru web și putem continua să păstrăm site-ul gratuit pentru cititorii noștri.