Înainte/după OCJ Detox

Deși detoxifierea nu se referă la pierderea în greutate, ci la ameliorarea corpului, veți observa și o diferență vizuală. Acestea sunt în mare parte retenția de apă care s-a acumulat în țesut datorită unei diete nesănătoase, a grăsimilor și, mai ales, a sării. Acestea sunt eliberate de detoxifiere și acest lucru se manifestă sub formă de scădere în greutate și dimensiuni reduse ale corpului.

Puteți vedea cum poate arăta acest lucru în postare în numeroase imagini înainte/după care ne-au fost trimise în ultimii ani.

De asemenea, dorim să vă arătăm câteva feedback-uri care ne-au încântat în mod deosebit:

Am vrut să fac o cură de detoxifiere de mult timp, dar momentul nu a fost niciodată corect și a existat întotdeauna o altă „scuză” 🙂 Acum am îndrăznit în sfârșit și aș vrea să vă împărtășesc experiența mea.

Înainte de a începe, am cumpărat toate ingredientele de care aveam nevoie și m-am reunit cu câteva fete din grupul Facebook pentru a afla mai multe
a motiva zilnic.

Micul dejun a constat întotdeauna din terci (făcut din fulgi de ovăz, proteine din zer, quark cu conținut scăzut de grăsimi și fructe) și cafea.
Da, trebuie să recunosc, pe lângă sare și zahăr, mi-a fost dor de cafea mai ales.
Micul dejun de detoxifiere a constat acum în fulgi de ovăz cu scorțișoară și fructe și o ceașcă de lămâie fierbinte. O schimbare destul de mare, pentru că totul avea un gust cam slab.
Dar chiar trebuie să spun că poftele mele erau într-adevăr limitate, altfel chiar aveam ÎNTOTDEAUNA pofta de mâncare și gustam constant constantly

Am încercat multe rețete delicioase (o mare laudă pentru dvs.), cum ar fi salata de vară cu mango, salată de quiona, lasagna de tofu etc. Am mâncat gustări precum portocale, mere și nuci și am băut 4 litri pe zi.

Nu am avut niciunul dintre efectele secundare și m-am simțit întotdeauna grozav.

Concluzia mea:
În aceste 5 zile nu a fost vorba despre slăbit, ci despre a face ceva bun pentru corpul meu renunțând la unele alimente!
Cu toate acestea, corpul meu s-a schimbat și am slăbit 2,5 kg! Chiar nu mă așteptam la asta ...

Ce se va schimba pentru mine în viitor:
Întotdeauna am folosit mult îndulcitor și de acum nu mai vreau să o fac.
Am băut 4-5 cafele pe zi, dar aș dori să limitez acest lucru la 1-2 pe zi.
Dacă mi-e foame între ele, voi continua să ciugulesc fructe/legume sau nuci proaspete.

Dar ceea ce este MAI IMPORTANT pentru mine:
Aș dori să continui să fac fără carne și pește în viitor și trăiesc ca vegetarian de la planul de detoxifiere de 5 zile. De mult timp am mâncat foarte puțină carne și pe mine
acum a devenit din nou conștient de faptul că, fără să fac, nu fac doar ceva bun pentru mine, dar aș putea contribui, de asemenea, o mică parte la contracararea agriculturii în fabrică.

Vă mulțumim pentru planul dvs. și toate cele bune pentru dvs. ♡