Dieta BCM: Ce face dieta Shake?

Editorul și fotograful nostru Jens Wehde s-au confruntat cu provocări complet noi și au urmat dieta gata consumată a BCM timp de o săptămână. Suferințele tânărului W. nu sunt nimic împotriva ei.

alimente bază

Motivație: „Începerea a fost ușoară datorită timpului scurt de pregătire, iar supele BCM au fost o adevărată provocare pentru papilele gustative. Întotdeauna a trebuit să mă forțez să beau. În cele din urmă am eșuat din cauza gustului. Dietele sunt în mare parte făcute de femei - este incredibil la ce se pot aștepta. "

Raport de experiență: Fără mic dejun azi - prea puțin timp. Așadar, pregătirea rapidă a alimentelor mele pentru shake BCM este utilă. În a doua zi, însă, după ultima ceașcă de măsurare, atitudinea prietenoasă s-a încheiat. Doar shake-ul de ciocolată din a treia zi îți iartă din nou.

La prânz, terciul de înlocuire a alimentelor extraterestre poate fi înlocuit cu un vas vegetal umanoid - bun din punct de vedere cosmic. Între timp, încerc o bară de granola BCM și o pun rapid deoparte după ce am mușcat. Seara: ceea ce se simte ca izolare Alcatraz, subsol - un castron cu alimente este împins în pustie, alimente de bază de tip broccoli. Cu apă proaspătă.

Zilele următoare fluctuează între delicioase batoane de ciocolată BCM și shake-uri de vanilie, precum și supe de legume BCM insuportabile și bulion inutil. Așa că în seara celei de-a șasea zile îmi place să spun: joc terminat!

Rezultat:+ La urma urmei, minus 1,1 kilograme prin dieta BCM. Dar prefer să-mi îmbrac pantofii de jogging și să scap de această încercare.
- Tortura poate fi mai plăcută: nu vreau să mă mai deranjeze niciodată aceste produse BCM.

Programul de dietă BCM

BCM înseamnă Masa celulelor corporale, care, în termeni simpli, corespunde masei musculare a corpului care ar trebui menținută în ciuda dietei. Principiul se bazează doar pe trei mese pe zi. Acest lucru permite nivelului de insulină să scadă complet în timpul pauzelor de alimentație. Două mese constau în alimente de bază BCM (supe, shake-uri, baruri), una poate fi pregătită de unul singur. Programul este împărțit în trei faze: faza de început, faza de slăbire și faza de așteptare. Am testat: pachetul de start BCM timp de 2,5 săptămâni la un preț de 110,75 euro.

Potrivit pentru: Oameni care doresc să gătească pentru ei înșiși cel puțin o dată pe zi.