Express Știri actuale din Köln, din lume, precum și știri despre sport și lumea celebrităților.

Autentifică-te aici

Vizualizați și editați datele personale

Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ

Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici

Zona dvs. personală

Stare abonat: În prezent nu există abonament activ

Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium

Vă rugăm să vă activați contul

profil

Vizualizați și editați datele personale

Buletin informativ

Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ

Gestionați abonamentul

Posibil furaj în Trier: Cursuri auto în zona pietonală - mai mulți morți și răniți

Dieta burger: Maik mănâncă burgeri subțiri

De De JÖRG PHILIPPI-GERLE

slabi

Maik Metze s-a hrănit doar cu „junk food” - iar kilogramele au scăzut.

Abia la patru luni după ce și-a început dieta neobișnuită, i-a spus medicului său de familie cum se întâmplă cu pierderea în greutate. „Un croissant cu șuncă și brânză dimineața, un meniu Big Mac la prânz, o salată cu pui seara, cu înghețată sau o pungă cu fructe între ele. Doctorul era deja amuzat, dar nu putea spune nimic despre asta. Greutatea a scăzut, și tensiunea arterială. "

Subțire cu îngrășători. Maik Metze (30 de ani), agent de call center din Cloppenburg, a avut cea mai ciudată dietă a anului: „dieta burger”. El a scris acum cartea cu același nume despre „cura” sa de șase luni la un mare lanț american de fast-food (ZSR-Verlag, 15,90 euro).

Slăbește cu hamburgeri și cartofi prăjiți. La început, Metze a fost râs de iubita Antje (30 de ani). Acum râde. Pentru că în 180 de zile și-a redus greutatea de la 120 la 85 de kilograme și 1,91 metri înălțime. La 35 de kilograme distanță. „Și mi-a plăcut foarte mult. Îmi place și astăzi. Chiar dacă îmi venea să mănânc pâine neagră cu brânză între ele. "

Trucul lui Metzes: „Pur și simplu recunosc pentru mine ceea ce se aplică multor oameni: mâncarea are și o funcție pastorală. Mâncarea are legătură cu recompensa. Nu a funcționat cu niciuna dintre celelalte diete pe care le aveam înainte, chiar și cu Weight Watchers. ”De aceea, Metze spune că ar fi putut numi cartea„ The x-Diet ”. Metze: „Apoi mergeți la dietă cu doner kebab, sunt și ele delicioase”.

Singurul lucru important este numărarea caloriilor. Metze: „Mi-am permis doar 1400 pe zi, am continuat să lucrez normal și am făcut sport.” Apoi, kilogramele au scăzut când făceam jogging sau filam. Apropo: Metze s-a îngrășat după finalizarea dietei. „4 kilograme - asta se încadrează în limite”.