Dieta cu CO2: cum puteți pierde în greutate și proteja mediul în același timp

Schimbările climatice nu au fost niciodată la fel de prezente ca acum și, odată cu aceasta, responsabilitatea pe care o avem pentru planeta noastră. Vă vom spune acum cum puteți ucide două păsări cu o singură piatră cu ajutorul dietei cu CO2 și nu numai să protejați mediul, ci și să topiți kilogramele în exces.

dieta

Nu numai evacuarea mașinilor, aeronavele, defrișarea pădurilor și arderea combustibililor fosili sunt responsabili pentru creșterea concentrațiilor de CO2 în atmosferă și schimbările climatice asociate, ci și pentru dieta noastră. De aceea din ce în ce mai mulți oameni sunt preocupați de tema durabilității și încearcă să-și minimizeze cât mai mult posibil echilibrul de combustibil. De fapt, schimbându-ne obiceiurile alimentare și alimentele pe care le consumăm, putem face ceva bun nu numai pentru mediu, ci și pentru corpul nostru. Acum am întâlnit dieta cu CO2, care ne însoțește pe această cale și nu numai că ne putem asigura că contribuim la protecția planetei noastre, ci și că trăim mai sănătos și astfel declarăm război excesului de kilograme..

Mâncați într-un mod ecologic și pierdeți în greutate cu dieta cu CO2

Sustenabilitatea a devenit acum un subiect care trece prin toate domeniile vieții noastre și Nu numai că acordăm o importanță crescândă proceselor și materialelor de înaltă calitate, produse în mod echitabil pentru îmbrăcămintea noastră, dar și în ceea ce privește mijloacele de transport, separarea deșeurilor, ambalarea și multe alte aspecte ale vieții noastre se regândesc treptat. Un factor pe care mulți îl subestimează, dar care este unul dintre cei mai importanți dintre toți și are un impact major asupra planetei noastre, este dieta noastră. De aceea, numeroși cercetători și oameni de știință se ocupă cu tema durabilității în studiile lor și analizează modul în care influențele dăunătoare asupra climei pot fi minimizate cel mai bine. Mai ales interesant: Potrivit organizației de mediu Eaternity, producția de alimente este responsabilă pentru 31% din gazele cu efect de seră emise anual, despre care se știe că duc la încălzirea globală. Acest lucru nu se datorează numai rutelor de transport, ci și defrișării resurselor, producției și utilizării îngrășămintelor și a animalelor care emit mai mult gaz metan.

Rezultatul: Întregurile ecosisteme și habitatele animalelor sunt distruse, dar cantități mari de apă sunt utilizate și pentru irigarea pășunilor și plantațiilor. Carnea, în special, cântărește foarte mult ca punct de reper: aproximativ 16.000 de litri de apă sunt necesari pentru un kilogram de carne de vită, în timp ce soldul produselor vegetale este considerabil mai mic. Potrivit Klimatarier, numai consumul de carne ar trebui să reprezinte aproximativ 18% din emisiile de seră. Dar ce putem face? Amprenta ecologică variază de la produs la produs, însă nu este atât de ușor să descoperiți care dietă este cea mai puțin dăunătoare. Cu toate acestea, aplicațiile speciale precum verificarea codului sau site-urile precum aerul condiționat vă pot ajuta: Cu asta putem Controlați cu ușurință emisiile de CO2 ale alimentelor noastre și chiar oferă rețete complete pentru a determina emisiile de dioxid de carbon.

Ceea ce este important de știut este că În comparație cu produsele de origine animală, fructele și legumele se descurcă mult mai bine - alimentele vegetale produc doar aproximativ o zecime din gazele care dăunează climatului. În medie, alimentele organice generează de asemenea cu o treime mai puține gaze cu efect de seră decât produsele convenționale în aceeași cantitate - și că produsele din plante au, de asemenea, un efect pozitiv asupra figurii noastre, nu trebuie să o menționăm. Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să mâncați cât mai ecologic posibil, puteți face acest lucru acum Cartea „Protecția climei începe pe platou: Cartea de economii de CO2 pentru o dietă ecologică” pentru aproximativ 17 euro, care oferă mult mai multe informații despre acest subiect. 🙏

Nu puteți rata nici aceste alte știri despre stilul de viață: