Dieta CM3

Toate lucrurile bune provin de la mare - dieta CM3 ar putea fi, de asemenea, suprascrisă astfel, deoarece tot ce trebuie să slăbești este doar puțină răbdare, disciplină și bani pentru capsulele CM3?

Capsulele CM3, cu așa-numitul alginat, sunt componenta principală a unei diete CM3. (Fotografie de: Syda_Productions/Depositphotos)

Ce promite dieta

Fiecare dietă CM3 începe în farmacie, deoarece trebuie să cumpărați cea mai importantă componentă a dietei: capsulele CM3, cu așa-numitul alginat.

Aceste capsule, dacă o luați în serios, nu conțin decât alge brune și celuloză. Cu toate acestea, în farmacii, capsulele CM3 nu sunt vândute ca medicamente, ci ca .

Capsulele CM3 nu sunt tocmai ieftine și, deoarece trebuie să luați unele dintre ele în timpul unei diete CM3, această dietă nu este tocmai una dintre dietele ieftine.

Instrucțiuni pentru dieta CM3

O dietă CM3 funcționează după un slogan foarte simplu: Nu mai este foamea. Acest lucru ar trebui să fie limitat în primul rând de conținutul capsulelor. Pentru asta ar trebui să fii la îndemână trei dintre ei zilnic ia, pe rând cu o jumătate de oră înainte de mese. Nu uitați o cantitate mare de lichid.

Cel conținut în capsule celuloză se umflă în stomac ca un fel de prăjitură de drojdie în cuptor și umple stomacul cu el, chiar dacă cineva nu a mâncat niciun fel de mâncare. Dar stomacul îi spune creierului că este plin și deci plin. Practic sugerează stomacul plin și nu ați mâncat nimic, cu excepția unei capsule mici.

Drept urmare, este desigur dificil să mănânci ceva normal, deoarece stomacul este deja plin și astfel cade Senzație de foame complet plecat. Puținul care se mănâncă ar trebui să fie apoi hrănitor și echilibrat, pentru că altfel vor exista simptome de deficit.

Beneficiile dietei de somn

Sațietate
poate susține o dietă
fără numărarea caloriilor
cu greu restricții
multă hidratare
poate fi integrat în viața de zi cu zi

Dezavantaje ale dietei CM3

Nesanatos
ceva cost
multă hidratare necesară
nici un angajament pe termen lung cu nutriția
Posibilitatea de probleme intestinale
Efectul yo-yo după retragere

La o dietă CM3, este important să beți mult pentru a purifica organismul. (Fotografie de: AntonioGuillemF/Depositphotos)

Când ar trebui să faceți fără CM3?

În cazul unui număr mare de boli, se subliniază faptul că capsulele CM3 nu trebuie utilizate. Unele dintre ele ar fi:

La Boală preexistentă sau în îndoială, cel mai bine este să aflați în prealabil sfat medical pentru a ajunge din urmă la această dietă pentru posibil Efecte secundare și să evite riscurile.

Concluzia noastră cu privire la această dietă

Capsulele singure nu vor cauza pierderea în greutate. Se presupune că diminuează senzația de foame, dar acest lucru se poate dezvolta diferit de la persoană la persoană și, astfel, efectul asupra fiecărui individ este discutabil.

Există, de asemenea, modalități naturale de a satisface pofta. La fel, aceste capsule nu pot fi corecte Schimbarea dietei înlocuiți și aveți un număr mare de efecte secundare.

Deci, efectul este destul de îndoielnic și capsulele pot să vă lovească stomacul și cu siguranță portofelul. Pierderea în greutate este, de asemenea, posibilă mai efectiv și mai ieftin.

Autor: BSc. Barbara Schulz
Informații despre autor: Nutriționist și dietetician
Creat in: 30.09.2009
Revizuit la: 17 iunie 2020

DE ASEMENEA POTI FI INTERESAT DE

dietă Paleo

Dieta Paleo este, de asemenea, cunoscută sub numele de Dieta Epocii de Piatră, deoarece se bazează pe dieta strămoșilor noștri.

Dieta HCG

Dieta HCG promite să slăbească până la 15 kilograme în decurs de opt săptămâni. Aflați aici cum funcționează dieta HCG și dacă are cu adevărat sens.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați

Slăbiți fără carbohidrați?! Aflați mai multe despre această dietă aici.

Dieta OMG

Chiar puteți slăbi cu succes și sănătos cu dieta de 6 săptămâni?