Barbara Wussow: "La
Pierdând în greutate sunt radical "

Actrița explică cum se ocupă de stres

Actrița Barbara Wussow a preluat un nou rol major în acest an: în calitate de regizor de hotel „Hanna Liebhold”, ea navighează cu echipajul ZDF Traumschiff.

pentru

Într-un interviu acordat companiei farmaceutice Protina, ea dezvăluie secretul vienezului în vârstă de 56 de ani, prin alegerea Barbara Wussow, pentru a se menține în formă pentru filmările intense, pentru a păstra nervii și pentru a echilibra stresul.

Noul ei rol implică săptămâni de filmare. Cum te menții în formă?

Eu, fac exerciții fizice toată ziua, de preferință la aer curat, desigur. Merg foarte mult cu bicicleta. Chiar și când sunt în alte orașe, folosesc bicicleta când se întâmplă. Asta protejează mediul și îmi promovează capacitatea fizică.

De asemenea, asigură un echilibru mental bun, deoarece poți literalmente să „scapi cu bicicleta” de stres. Un al doilea punct: camera te face să arăți din ce în ce mai plin. Așa că trebuie să slăbesc aproximativ 6 kilograme ca să mă uit la televizor. Apoi fac asta în mod consecvent. Sunt radical acolo, complet sau deloc.

Spuneți-ne mai multe despre cum o faceți?

Din fericire, asta nu este magie. Timp de șase săptămâni, fac o cură bazată pe cura clasică F. X. Mayr, care îmi detoxifică corpul. Bea sare Epsom dimineața devreme pentru a curăța intestinele. La micul dejun există doar pateuri de spelt uscate cu iaurt de oaie, cu 1 litru de ceai vindecător și 2 litri de apă.

Nu mănânc nimic la prânz sau cină. Și atunci am nevoie urgentă de magneziu pentru a preveni un posibil deficit de minerale. Fac asta de șase ani și se simte fantastic. Pot lucra în ciuda „dietei”, sunt plin de putere și energie și gătesc și pentru familia mea în fiecare zi.

Cum te descurci cu stresul?

Ei bine, există multe tipuri de stres. Sunt o persoană care vrea să facă totul sută la sută - acasă la Viena, sunt soție și mamă 100 la sută. Când filmez sau pe scena teatrului, sunt 100% actriță. Pentru mine, efortul este de obicei pozitiv. Sincer să fiu, îmi este mai ușor să mă opresc corect când nu sunt acasă. Pentru că atunci trebuie „doar” să am grijă de mine. Acasă, primii sunt copiii și soțul meu.

Mai ai un sfat special anti-stres?

Îmi place să am un mix de trasee cu mine pentru a râsni. Nucile și fructele uscate sunt hrană bună pentru nervi.

Cât de bine să te relaxezi?

În natură. Iubesc marea, dar și lacurile noastre austriece. Îmi place să-mi las mintea să rătăcească în aceste împrejurimi frumoase, îmi dă pace și putere.

Slujba ta înseamnă că ești adesea plecat. Cum te descurci cu asta?

Pentru filmarea navei de vis, voi fi pe drum luni întregi pe continente îndepărtate. Sunt foarte fericit de această oportunitate, dar îmi frânge și inima să-mi las familia în urmă atât de mult timp. De aceea m-am împrietenit cu noua mass-media pentru a păstra legătura. Și atunci îmi place foarte mult să scriu cărți poștale. Există ceva senzual în asta. Când cardul ajunge la destinatar, acesta a călătorit adesea un drum lung și oamenii sunt foarte fericiți de asta.

Încă scrii cu stilou?

Da, l-am folosit pentru a scrie un jurnal, din 1972. Este bine să recapitulăm ziua seara, să ne amintim de momente frumoase. Întotdeauna lipesc bucăți mici de hârtie în jurnalele mele, lucruri care mi-au apărut pe parcurs. Este un ritual minunat să te oprești.

Portret de stea Barbara Wussow

Fiica foștilor actori ai castelului Klausjürgen Wussow și Ida Krottendorf s-a născut la 28 martie 1961 la München. La vârsta de șase ani s-a mutat la Viena împreună cu familia. Capitala Austriei este și astăzi centrul vieții sale.

Barbara Wussow a studiat scenografia și costumul la Academia de Arte Frumoase din Viena și a absolvit o diplomă. În plus, a urmat școala de teatru Krauss, a luat lecții private cu prof. Susi Nicoletti și a finalizat diferite ateliere de actorie cu Nina Foche în Los Angeles.

În primăvara anului 2018 poate fi văzută în seria de succes ZDF „Das Traumschiff”: În calitate de membru permanent al echipajului, a preluat rolul de director al hotelului „Hanna Liebhold”. Barbara Wussow este căsătorită cu colegul ei actor Albert Fortell din 1990. Cuplul are doi copii, Nikolaus și Johanna.