Este o dietă vegană nefirească și nesănătoasă? (inclusiv compararea anatomiei)

conţinut
  1. Argumente împotriva dietei vegane
    1. Deficitul de vitamina B12
    2. Canini
    3. Consumul de carne al cimpanzeilor
    4. Dezvoltarea creierului
  2. Aspecte de sănătate ale unei diete vegane la om
  3. Cea mai naturală dietă umană - de ce este anatomia atât de importantă?
  4. Proprietăți: carnivore și omnivore
  5. Proprietăți: erbivore și consumatori de fructe
    1. Compararea anatomiei
    2. vitamina C
  6. Dieta pe bază de plante: compasiune și instinct
  7. 4 motive bune pentru o dietă vegană
    1. Documentație pe tema nutriției vegane
  8. Concluzie

Distribuit deja de 16 ori!

vegană

Mai ales când vine vorba de nutriția vegană, se discută mult dacă suntem carnivori, omnivori sau erbivori. Știam deja numeroasele avantaje ale unei diete vegane, dar am vrut să știu dacă este și cea mai naturală dietă adecvată speciei pentru oameni. Am urmărit această întrebare.

Dar să venim mai întâi la argumentele tipice împotriva dietei vegane.

Argumente împotriva dietei vegane

Deficitul de vitamina B12

Se aude adesea că lipsa vitaminei B12 într-o dietă vegană este un indiciu că este nefirească. Vitamina B12 nu este produsă deloc de animale. Vitamina B12 este produsă de bacterii, acestea se găsesc atât în ​​sol, cât și în intestinele animalelor și ale oamenilor. Cu ceva timp în urmă oamenii locuiau în spații închise cu animalele lor, își mâncau legumele nespălate direct de pe câmp și beau din pâraie și râuri. Acest lucru le-a permis să obțină suficientă vitamină B12. Vitamina B12 este foarte importantă pentru oameni, dar nu avem nevoie de cantități mari, iar corpul nostru este capabil să stocheze vitamina pe o perioadă lungă de timp. Deoarece animalele trăiesc acum și în medii care sunt nenaturale pentru ele (cultivarea industrială în fabrică), și ele primesc alimente îmbogățite cu vitamina B12.

Canini

Caninii noștri sunt, de asemenea, văzuți ca un indiciu că o dietă vegană este nefirească. Numim caninii noștri „canini”, dar sunt foarte diferiți de colții ascuțiți și ascuțiți ai carnivorelor sau omnivorelor. Cu dinții canini netezi și plini, oamenii nu sunt în măsură să rupă o bucată de carne. Din fericire, nu am văzut pe nimeni să rupă o bucată de friptură cu dinții canini.

Consumul de carne al cimpanzeilor

În sfârșit, sfârșitul jumătății de cunoaștere.

Abonați-vă la newsletter și veți primi întotdeauna cele mai noi informații despre nutriția vegană, minimalism și libertate.

Dezvoltarea creierului

Un argument pe scară largă împotriva unei diete vegane este că creierul uman a putut să se dezvolte așa cum este astăzi datorită proteinelor animale. Astfel, consumul de carne a fost esențial pentru dezvoltarea oamenilor așa cum îi cunoaștem astăzi. Totuși, asta ar însemna, de asemenea, că prădătorii ar trebui să aibă creiere foarte mari. Unii cercetători sugerează că odată cu introducerea gătitului, au fost consumate cantități mai mari de alimente cu amidon, cum ar fi cartofii, și că alimentele cu amidon ar fi putut fi esențiale pentru dezvoltarea creierului. În plus, se spune că anumite condiții climatice au influențat. Deci, se poate spune că de fapt nu există cunoștințe precise despre declanșatorul real al dezvoltării creierului.

Aspecte de sănătate ale unei diete vegane la om

Efectele pozitive ale dietei vegane asupra sănătății ar putea fi un indiciu că este cea mai adecvată dietă pentru specii pentru oameni.