Dietele de detoxifiere: Mitul detoxifierii

Dietele de detoxifiere ar trebui să „detoxifice” sau „să purifice” corpul. Ce înseamnă otrăvuri și ce înseamnă exact termenul „detoxifiere” nu este clar definit. Potrivit Medizin-Transparent, un beneficiu pentru sănătate al tratamentelor de detoxifiere nu poate fi dovedit științific și este neclar. Conform stadiului actual al cercetării, tezele de „purificare” și „detoxifiere” nu se opun niciunei considerații științifice.

Ideea din spatele detoxifierii este că chiar și persoanele sănătoase ar trebui să își scape din când în când corpurile de toxine sau „deșeuri”. Substanțele nocive care se acumulează în organism printr-o dietă nesănătoasă, fumatul, consumul de alcool sau influențele asupra mediului ar fi eliminate prin dieta detoxifiantă.

Nu există o descriere clară a problemei

Exact care sunt aceste otrăviri și cum sunt eliminate cu ajutorul programului respectiv nu este de obicei descris mai precis. Ceea ce se înțelege de fapt prin termenul „zgură” rămâne deschis. Cuvântul „zgură” provine din industria grea și descrie reziduurile din procesele de incinerare și prelucrare a metalelor.

În general, potrivit Medizin-Transparent, afirmațiile despre detoxifiere nu sunt suficient de concrete. Se presupune că nenumărați poluanți vor fi eliminați cu ajutorul Detox în moduri necunoscute. Nu s-a dovedit dacă astfel de „produse reziduale” se acumulează de fapt în organism și provoacă probleme de sănătate și nici dacă pot fi efectiv eliminați posibili poluanți. Modul în care problema este de obicei prezentată, nu există.

În căutarea lor cuprinzătoare în bazele de date de publicații medicale, experții de la Medizin-Transparent nu au găsit studii care să demonstreze un beneficiu pentru sănătate din vindecările de detoxifiere. Pentru a furniza orice dovezi, un program de detoxifiere ar trebui să descrie în mod clar ce toxine sunt eliminate - sau ce se înțelege de fapt prin deșeuri - și cum arată beneficiile pentru sănătate.

Detoxifierea ajută organismul să descompună toxinele din mediu?

Există într-adevăr substanțe toxice care se pot acumula în țesutul gras din corpul nostru, de exemplu. Potrivit Medizin-Transparent, acestea includ dioxine, bifenili policlorurați (PCB) și pesticidul DDT, care a fost utilizat pe scară largă până în anii 1970. Experții se referă la aceste substanțe cu termenul „Poluanți organici persistenți” (POP). Metalele grele toxice, cum ar fi plumbul sau mercurul, se pot acumula și în organism dacă cineva este expus la acestea în concentrații ridicate sau pe o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că detoxifierea poate ajuta aici. Experții de la Medizin-Transparent nu au putut găsi studii semnificative în acest sens.

Ce organe de detoxifiere are corpul?

Corpul uman are în mod natural diverse opțiuni pentru descompunerea și eliminarea toxinelor. Principalele organe de detoxifiere sunt ficatul, rinichii și intestinele. Ficatul folosește așa-numita biotransformare pentru a transforma substanțele otrăvitoare în substanțe netoxice, acestea sunt eliberate în sânge și excretate prin rinichi și urina produsă înaintea acestuia sau a intestinului.

Informatii suplimentare:

ultima actualizare 11.03.2019
Aprobat de editorii portalului de sănătate